Depresia nu poate fi tratată decât printr-un tratament complex, al cărui cel mai important element este psihoterapia. Una dintre metodele eficiente de psihoterapie este hipnoza, care nu a fost studiată anterior deloc în contextul îngrijirii psihiatrice pentru o persoană cu tulburări depresive.
Fezabilitatea hipnozei pentru depresie
Particularitatea stărilor depresive este că o persoană, chiar înțelegând și realizându-și problema, nu o poate rezolva. Când încearcă în mod conștient să suprime gândurile și sentimentele negative, creierul percepe acest lucru doar ca o confirmare a depresiei. Când un pacient se gândește la cum să depășească o boală, se gândește la boală și nu la recuperare, ceea ce îl împiedică să se refacă. Concentrarea pe ceva pozitiv, interesant și inspirator în timpul depresiei este dificilă.
Aici tratamentul depresiei cu hipnoză devine indispensabil. Toate gândurile pozitive, obiceiurile noi, atitudinile și particularitățile percepției realității pătrund imediat în subconștient, datorită cărora conștiința începe să acționeze într-un mod pozitiv. Singurul lucru de care pacientul are nevoie cu acest tratament este imaginația bună, care va crea imagini vesele ale unui viitor pozitiv.
Eficacitatea metodei
În anumite cazuri, psihoterapeuții consideră tratamentul depresiei cu hipnoză ca fiind singura modalitate posibilă de a ajuta o persoană, deoarece uneori numai datorită tehnicilor de transă este posibilă schimbarea percepției realității și a atitudinilor negative existente. Tratamentul depresiei cu hipnoză ajută la restabilirea interesului pentru viață, eliminarea gândurilor obsedante sumbre, ameliorarea sentimentelor de greutate și a altor senzații somatice negative. Datorită tehnicilor de transă, o persoană atinge pacea interioară și primește o sarcină de energie.
Adesea, după ședințele hipnotice, o persoană nu își dă seama exact cum hipnoza l-a ajutat să-și schimbe propriile gânduri, deoarece mintea în timpul transei nu percepe procesul de vindecare. Cu toate acestea, o persoană realizează principalul lucru - recuperarea, prin schimbarea modelului trecut de gândire și comportament.
Există o credință larg răspândită că hipnoza poate fi dăunătoare sănătății mintale tocmai pentru că mintea pacientului nu este în niciun fel controlată. Oamenii de știință au demonstrat că psihicul uman se autoreglează în timpul transei terapeutice și, prin urmare, nu există pericol pentru sănătatea mintală a pacientului.
Esența tratamentului
Pentru a trata depresia cu hipnoza, psihoterapeuții sau hipnologii folosesc strategii diferite, dar etapele de lucru sunt de obicei aceleași. Este important atât pentru medic, cât și pentru pacient să aibă fiecare etapă pentru stabilirea contactului și adaptarea la condițiile propuse.
În primul rând, trebuie să creați o atmosferă primitoare și calmă. Mai mult, medicul trebuie să concentreze atenția pacientului înainte de a-l introduce direct în transă. Aici, tactica poate fi foarte diferită în funcție de tipul percepției pacientului (auditiv, vizual, kinestezic sau discret). După intrarea în transă, începe sugestia terapeutică, timp în care psihoterapeutul pronunță frazele necesare într-un caz particular, creând atitudini pozitive în subconștientul unei persoane. Pacientul este apoi scos din transă și readus în realitate.
După mai multe ședințe cu un psihoterapeut competent, o persoană dezvoltă un model diferit de comportament în situații dificile și o atitudine diferită față de lume. Convalescența înseamnă de obicei să scapi complet de starea de spirit pesimistă.
