Din păcate, circumstanțele vieții nu se dezvoltă întotdeauna în cel mai favorabil mod. Într-o perioadă dificilă, este deosebit de important să nu disperați, ci să continuați să luptați.
Instrucțiuni
Pasul 1
Rețineți că un individ optimist este mai rezistent la diferite dificultăți din viață. Dacă vrei să înveți să nu disperi în nicio situație, schimbă-ți viziunea asupra lumii. O atitudine pozitivă față de lume vă va sprijini la momentul potrivit. Învață să te înveseli când e nevoie. Gândește-te la ceea ce te poate face fericit și distrage atenția de la gândurile triste. Urmăriți filme motivaționale. În ele, puteți găsi deseori exemple despre modul în care oamenii au dat dovadă de perseverență în perioadele dificile, nu au renunțat și au câștigat până la urmă. Încărcați curaj și dispoziție pozitivă de la oameni optimisti.
Pasul 2
Nu vă lăsați agățați de dificultăți și contracarări. Marcați mai bine momentele pe care le obțineți. Unii oameni, în orice efort, se plâng că lucrurile nu merg bine. Uneori, faptul este că inițial erau neconstructivi. Poate că adevărul este că scopul a fost în mod deliberat fals și, astfel, subconștientul caută o scuză pentru a opri procesul. Uneori oamenii se tem pur și simplu că visul lor se va împlini, iar în spatele disperării lor se află teama de necunoscut. Înțelege-te. Fiți deasupra circumstanțelor și concentrați-vă asupra pozitivului.
Pasul 3
Fii flexibil și învață să te adaptezi la circumstanțe în schimbare. Luați în considerare analogia arborelui: plantele cu trunchiuri groase și solide sunt mai predispuse să se rupă de un uragan decât crenguțele subțiri și flexibile. Deci, ar trebui să vă puteți schimba starea. Amintiți-vă că sunt indivizi puternici și solizi care tind să dispere și să renunțe pentru că nu sunt obișnuiți să se aplece situației. Nu faceți din nou această greșeală.
Pasul 4
Căutați oportunități suplimentare. Crede-mă, în majoritatea cazurilor sunt, trebuie doar să treci de la eșecuri și deficiențe enervante și să începi să gândești constructiv. Gândiți-vă la ce puteți beneficia de această situație. Amintiți-vă că, chiar și în perioade de criză mare, unii oameni și-au îmbunătățit viața, deoarece au reușit să gândească în afara cutiei și nu au disperat.
Pasul 5
Lăsați deoparte emoțiile, în special sentimentele de disperare. Nu vă gândiți la sentimentele voastre interioare, pur și simplu continuați să vă îndreptați spre atingerea obiectivului. Această metodă este potrivită pentru naturi adesea reflexive, predispuse la introspecție excesivă și îndoieli îndelungate. Uneori ar trebui să încetezi să te asculți și să mergi mai departe. Amintiți-vă, uneori momentele cele mai grele sunt punctele de vârf. Dacă nu te oprești în acest moment, te așteaptă o recompensă.
