Poate că fiecare persoană din când în când se simțea ca „plină de pante”. Dar nu se poate da vina doar pe alții pentru acest lucru, deoarece o persoană adesea „se adâncește” în mod voluntar în informații negative: cataclisme, cutremure, crime. Unii savurează direct aceste informații, repetându-le de multe ori pe zi.
Cu toate acestea, evitarea completă a unor astfel de situații și persoane, de regulă, nu aduce rezultatul dorit. Trebuie să învățați cum să acordați prioritate corect, percepând doar informații importante pentru dvs. și să tratați restul așa cum este dat. În primul rând, trebuie să recunoști că lumea este plină de energie negativă, plină de oameni „răi”, acțiuni greșite din punctul tău de vedere. Negarea acestui fapt va duce doar la viață într-o lume iluzorie, a cărei distrugere va duce la o defalcare a gândirii umane.
În acest sens, cea mai valoroasă este abilitatea de a nu se ascunde, ci de a face față negativității în creștere. Pentru a face acest lucru, definiți un cerc de oameni din mediul dvs., de care nu beneficiați. Dacă trebuie să comunicați cu ei, de exemplu la locul de muncă, imaginați-vă mental un zid de cărămidă. Atunci toată negativitatea emanată de persoana respectivă va pătrunde în această zidărie și va rămâne în ea, fără a ajunge la tine.
Există un alt mod ca acesta. Pentru a face acest lucru, imaginați-vă o oglindă între dvs. și interlocutorul nedorit. În acest caz, emoțiile sale negative se vor reflecta asupra lui fără să te atingă.
Uneori poți „latra”, adică să-ți exprimi deschis nemulțumirea față de enervantul plictisitor interlocutor. Principalul lucru este să o faci cu tact, fără a depăși limitele decenței.
