Dacă nu ați fost mulțumit de slujba, aspectul și oamenii care sunt în jur de mult timp, atunci trebuie doar să vă schimbați stilul de viață. Fii pregătit pentru faptul că vei avea nevoie de multă putere și perseverență și nu întotdeauna totul va funcționa. La urma urmei, obiceiurile vechi nu dispar atât de ușor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Faceți un plan clar și detaliat timp de câteva luni. Gândiți-vă ce fel de persoană ați dori să vă vedeți într-un an și ce puteți realiza într-o lună. Stabiliți-vă termene precise. Amintiți-vă însă că este mai bine să prelungiți puțin timpul decât să-l scurtați. Dacă decideți să învățați cum să conduceți o mașină în șase luni și, după patru luni, vă simțiți destul de încrezători la volan, acesta va fi un alt motiv de bucurie și mândrie în voi înșivă.
Pasul 2
Ține un jurnal. Sărbătorește toate evenimentele importante din noua ta viață, ce sentimente experimentezi și ce dificultăți întâmpini. Gândește-te la Bridget Jones. În ciuda numeroaselor eșecuri și situații ridicole, ea a reușit să schimbe locul de muncă, să slăbească, să aranjeze fericirea personală și, ca urmare, să-și schimbe radical viața. Poate că jurnalul a jucat un rol important. Este întotdeauna util să vă analizați succesele și eșecurile și să trageți concluzii.
Pasul 3
Dedicați-vă prietenii și familia planurilor voastre. În primul rând, în viitor va fi păcat să oprești calea intenționată, chiar dacă vrei cu adevărat. În al doilea rând, membrii familiei vor putea oferi un sprijin semnificativ atunci când vă simțiți rău și decideți să renunțați la tot și să reveniți la o viață plictisitoare, dar familiară.
Pasul 4
Începeți să faceți modificări pas cu pas și încetul cu încetul. V-ați decis să începeți o dietă începând de luni, să începeți exercițiile fizice, să luați un curs de gătit, să nu vă mai uitați la emisiuni TV, să vă ascultați soacra fără iritare și să faceți un duș rece dimineața? Există o probabilitate foarte mare ca tu să durezi maximum două zile. Oferă-ți timp pentru o victorie asupra ta, apoi combate-o pe alta. Faceți un duș rece în fiecare dimineață pentru a doua săptămână? Uimitor. Te simți mai energizat și mai puțin obosit, acum este momentul să te înscrii la sală.
Pasul 5
Nu-ți fie frică. Nu ai idee câți oameni din lume vor să-și schimbe modul de viață. Dar nu fac absolut nimic. Și nu circumstanțele dificile și insurmontabile sunt de vină pentru acest lucru, ci frica. Ți-e teamă că nimic nu va funcționa, că vei fi râs, că totul nu va merge așa cum era planificat? Nu ești singur în temerile tale. Dacă nu poți face față fricii pe cont propriu, înscrie-te la o sesiune cu un psiholog sau găsește persoane cu aceeași idee pe Internet.
