Majoritatea oamenilor își caută singuri toată viața. Uneori totul este stabil și ordonat, iar o persoană nu are nevoie și nu vrea să schimbe nimic. Și, uneori, o persoană se află într-o stare de incertitudine atunci când vrea să-și schimbe viața de zi cu zi. Apoi se gândește la modul de definire a stilului său de viață, la modul de schimbare a tiparelor sale de comportament.
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, diferiți oameni au nevoi diferite de noutate: cineva tânjește după schimbări revoluționare în fiecare minut al vieții sale, cineva trăiește ca o persoană într-un caz. Dar regula este aceeași pentru toată lumea - schimbările de stil de viață nu ar trebui să fie prea drastice, altfel riscați să vă confundați în acele activități zilnice la care nici măcar nu v-ați gândit înainte. Prin urmare, dacă doriți să schimbați unele obiceiuri, încercați să petreceți într-un mod nou nu mai mult de 25% din timpul de veghe.
Pasul 2
În al doilea rând, stabiliți obiective pe care doriți să le atingeți ca urmare a modelării stilului dvs. de viață. Apropo, stilul de viață nu va fi complet unic. Trebuie să căutați mostre în mediul dvs., care vă plac. Puteți împrumuta obiceiurile vedetelor, dar este mai bine să citiți cărți bune despre creșterea personală, de exemplu, de către psihologul Nikolai Kozlov și să vă schimbați comportamentul într-un mod țintit, urmând metodele dovedite de mii de oameni.
Pasul 3
În al treilea rând, stilul de viață pe care urmează să-l formezi ar trebui să ți se potrivească și să fie confortabil. Oamenii nici măcar nu se gândesc la obiceiurile de putere pe care le au asupra lor. Dacă te forțezi în mod regulat să faci ceva contrar nevoilor tale fără un scop important, vei crea doar conflicte interioare și vei fi constant nemulțumit de tine. Dacă ești o persoană emoțională, este mai bine să nu te forțezi să calculezi de fiecare dată cantitatea exactă de bunuri achiziționate în magazin. Dacă, dimpotrivă, sunteți o persoană uscată și rațională, nu trebuie să vă străduiți să arătați simpatie pentru toată lumea la rând și să faceți din receptivitate principala cerință pentru dvs.
Pasul 4
În al patrulea rând, discutați despre modelarea noului stil de viață cu cei dragi, aceștia vă pot ajuta să găsiți punctele slabe și să vă ofere sprijin atunci când rămâneți cu puterea de a lupta. Dacă nu găsești puterea de a continua să mănânci sănătos, un bun prieten îți va aminti idealurile tale și te va inspira la timp. Căutați ajutor - și cu siguranță îl veți obține!
