Unii oameni sunt capabili să tolereze chiar și cel mai simplu lucru pentru mai târziu. În fiecare zi repetă „voi face mâine”, dar nu o iau niciodată. Trebuie să învățați cum să vă organizați ziua și să faceți lucrurile la momentul potrivit.
Necesar
Jurnal
Instrucțiuni
Pasul 1
Creează un planificator în care îți vei nota toate responsabilitățile. Acest lucru vă va ajuta să nu uitați de o chestiune importantă și vă va permite să navigați mai bine în termenele limită.
Pasul 2
Faceți o listă de lucruri de făcut. Amintiți-vă tot ce ați amânat pentru „mai târziu”, notați-l pe o bucată de hârtie și uitați-vă la el. Faceți notițe în ce ordine trebuie efectuate - în funcție de importanță, urgență, interes personal. Scrieți în fața fiecărei sarcini data și ora aproximativă când le veți finaliza. Acest lucru vă va împiedica să le transferați în fiecare zi, pentru că mâine vor exista propriile dvs. afaceri.
Pasul 3
Împărțiți sarcinile excesiv de dificile în mai multe părți. Psihologic, vă va fi mult mai ușor să abordați implementarea acestei sarcini dacă nu vă gândiți la impracticabilitatea acesteia. Faceți-o treptat și faceți o pauză între muncă.
Pasul 4
Recompensați-vă pentru munca și responsabilitatea voastră. Dacă ați finalizat sarcina rapid și la timp, fără a o pune pe spate, lăudați-vă și vă rog. Alegeți recompensa pe gustul dvs. - o bucată de ciocolată, zece minute de odihnă sau făcând ceea ce vă place.
Pasul 5
Găsiți un interes personal pentru sarcini. Trebuie să existe un motiv pentru fiecare caz, gândiți-vă și vă va da putere. De exemplu, dacă finalizați un proiect suplimentar, veți primi o promoție și o creștere a salariului.
Pasul 6
Dacă nu știi cum să începi, începe să faci asta. În acest proces, veți găsi abordarea corectă, vă veți implica și o veți face în liniște. Dar nu trebuie să petreceți mult timp pentru a vă acorda, a vă pregăti mental pentru implementarea acestuia și a vă gândi meticulos la succesiunea acțiunilor.
Pasul 7
Nu fi distras de la sarcina principală. Dacă re-măsurați toate lucrurile în timp ce desfaceți dulapurile, pur și simplu nu veți avea puterea să finalizați ceea ce ați început. Concentrați-vă asupra sarcinii și rămâneți concentrat asupra ei. Apoi, puteți dedica puțin timp dorințelor voastre, dar numai după finalizare.
