Programarea neuro-lingvistică este unul dintre domeniile psihologiei practice, cu ajutorul său puteți învăța să influențați alți oameni, să vă schimbați propriul comportament, să învățați să faceți față situațiilor stresante. Abilitățile și exercițiile sunt utilizate în mod activ în vânzări și în diverse antrenamente.
Instrucțiuni
Pasul 1
Învățarea tehnicilor și exercițiilor NLP durează ceva timp. Puteți începe să exersați singur sau împreună cu maestrul. Prezența unui profesor va accelera primirea rezultatelor, va ajuta la evitarea greșelilor. Dar, în orice caz, va trebui să depuneți eforturi și să efectuați regulat exerciții, să vă observați pe voi înșivă și pe oameni.
Pasul 2
Pentru a stăpâni elementele de bază ale PNL, începeți să citiți cărți. Pentru începători, sunt recomandate următoarele lucrări: Richard Bandler, John Grinder „De la broaște la prinți.”; Andrey Pligin, Alexander Gerasimov "practicant PNL"; Joseph O'Connor, John Seymour „Introducere în PNL”; Alexander Lyubimov „Stăpânirea comunicării”; Jill Anderson „Gândește, încearcă, dezvoltă”; Richard Bandler „Timpul unei schimbări”. Este important nu numai să vă familiarizați cu aceste cărți, ci și să finalizați toate exercițiile propuse. Abilitățile vor veni după ce vei începe să le exersezi în viață și nu doar să acumulezi date teoretice.
Pasul 3
Puteți citi nu cărți, ci articole, dintre care există multe pe net. Este mai probabil să aibă tehnici puternice decât teoria. Desigur, pentru a deveni un specialist, va trebui să studiați toate aspectele PNL, dar uneori trebuie să începeți cu ceva practic, să obțineți rezultate și apoi să vă deplasați doar în profunzimile acestei științe. Articolele te vor ajuta doar să afli ceva superficial despre comportamentul uman, dar chiar și acest lucru este suficient pentru a-ți schimba viața.
Pasul 4
Astăzi există un număr imens de seminarii web pentru predarea PNL. Mulți scriitori aspiranți conduc clasa gratuit pentru a aduna ascultători pentru a-și face un nume. Maeștrii eminenți practică, de asemenea, această formă de instruire, dar în același timp solicită o anumită plată. Acesta este un mod convenabil de a stăpâni NLP, deoarece nu trebuie să plecați de acasă, trebuie doar să aveți un computer sau tabletă și o conexiune stabilă la Internet.
Pasul 5
Efectul maxim poate fi atins cu antrenamentele NLP. Aceasta este o oportunitate nu numai de a observa acțiunile, ci de a participa la procesul de învățare. Puteți încerca imediat toate tehnicile pe oameni vii, puteți învăța cum să le folosiți cât mai eficient posibil, ceea ce înseamnă că puteți obține instantaneu rezultate. Pentru a-ți schimba viața, este suficient să treci printr-un singur antrenament sau seminar, dar în timpul acestei lecții va fi imposibil să stăpânești toate metodele. Pentru mai multe instrumente, consultați diferiți instructori pentru cunoștințe.
Pasul 6
Învățarea programării neurolingvistice necesită răbdare. Trebuie să înțelegeți cum gândește o persoană, cum se comportă și ce se așteaptă. Prin gesturile, frazele, tonul vorbirii sale, puteți înțelege aspirațiile și, pe baza acestor factori, faceți propunerile dvs. Acest lucru funcționează excelent atunci când performați în public, când vindeți unele bunuri și servicii, precum și în consilierea psihologică.
