Toată lumea are instincte și obiceiuri. Acestea sunt atitudinile vieții care modelează caracterul unei persoane, caracteristicile comportamentului său. Dar cum sunt ele diferite? Și există vreo modalitate prin care le poți schimba pentru a fi mai fericiți?
Astăzi există un număr imens de școli psihologice care studiază o persoană. Există multe puncte de vedere asupra programelor interne, dar există principii generale care sunt caracteristice majorității învățăturilor. Acestea sunt afirmațiile de mai jos.
Ce sunt instinctele?
Instinctele sunt programe de comportament uman care sunt adesea inconștiente. Ele sunt inerente nu în fiecare reprezentant individual, ci în întreaga specie. Toți oamenii au un instinct de autoconservare, reproducere, foamete. Datorită acestor principii, omenirea a supraviețuit pe Pământ.
Instinctele au fost formate de sute de generații, cultivând acele calități care sunt necesare pentru dezvoltarea ulterioară. Autoconservarea a făcut posibilă ascunderea față de dușmani și apoi crearea de arme pentru a se apăra. În același timp, a apărut un sentiment interior de pericol, iar numărul de accidente pentru specie a devenit critic.
Chiar și bebelușii au capacitatea de a simți foamea, se nasc odată cu aceasta. Și ajută, de asemenea, să câștigi forță. Anumite semnale ale corpului vă permit să știți, spun că a apărut foamea și aceste senzații stimulează o persoană să lucreze, să se dezvolte și să se îmbunătățească singură. Iar instinctul de procreație ajută la menținerea și creșterea populației planetei, ceea ce a contribuit și la supraviețuire.
Obiceiuri
Un obicei este, de asemenea, un program de viață, dar se formează la fiecare individ specific. Experiența se acumulează în procesul de a fi pe planetă și ajută deja la crearea de obiceiuri. De exemplu, programul zilnic al unei persoane poate deveni un obicei. Cineva se trezește dimineața devreme, în timp ce alții preferă să doarmă până la prânz. Acestea nu sunt calități înnăscute, ci dobândite.
Obiceiurile variază de la modul în care mănânci până la plierea șosetelor. O persoană trăiește folosind obiceiuri în mod constant. De obicei încep să se formeze din copilărie. Trebuie doar să repetați unele manipulări pentru ceva timp și este deja un obicei.
Astăzi, toate acțiunile repetitive pot fi împărțite în dăunătoare, benefice și neutre. Dependența de alcool, droguri, fumat, supraalimentare este considerată clar negativă. Dar atitudinea față de programe se formează într-un mediu specific. Astăzi pare rău, dar în alte realități istorice, sau în câteva sute de ani, lucruri similare pot fi pozitive.
Există o teorie conform căreia schimbarea sau crearea unui nou obicei se poate face în termen de 21 de zile. Dacă efectuați o nouă acțiune în fiecare zi, atunci după această perioadă va deveni obișnuită, va intra în viață și va deveni chiar necesară. Este important doar să evidențiați programele inutile, să aflați cum să le înlocuiți și să le faceți în mod constant timp de trei săptămâni.
Instinctele și obiceiurile au origini diferite. Este imposibil să schimbi instinctul la nivelul unei anumite persoane. Obiceiul este supus oamenilor, ceea ce înseamnă că are un impact mai mic asupra existenței.
