Suntem obișnuiți cu faptul că ne plac sentimentele bune, iar cele rele sunt neplăcute. De fapt, împărțirea corectă a sentimentelor în bune și rele se bazează pe cât de mult adaptează o persoană la realitate, cât de mult o ajută să trăiască.
Psihologii identifică cel puțin 4 sentimente de care nu se poate scăpa, deoarece ne avantajează corpul și psihicul. Unele dintre ele vă pot surprinde.
Dragoste
Iubirea este considerată pe bună dreptate regina tuturor sentimentelor. Iubirea este cea care transformă existența noastră în viață reală. Ea personifică mișcarea înainte, eforturile, zborul sufletului.
Este dificil să-ți imaginezi o persoană care ar dori să scape de sentimentul iubirii. Cu toate acestea, se întâmplă peste tot. Lipsa reciprocității sau incapacitatea de a fi cu o persoană - și facem tot posibilul să o ștergem din viața noastră. Circumstanțele ne obligă să lucrăm „la greșeală” - încercăm să nu ne amintim visele. Și există o mulțime de astfel de exemple. Totuși, dacă încercați să scăpați de sentimentul iubirii, acesta vă va conduce la o amorțeală treptată și la dispariție ca opusul vieții și prosperității.
Frică
Frica ne este „prezentată” printr-un sentiment de autoconservare. Nu este dificil să ne imaginăm ce s-ar fi întâmplat cu omenirea dacă oamenii din fire nu ar cunoaște frica. Frica ne protejează de pericolul real, ne arată clar în timp că trebuie să fim mântuiți.
Interzicerea fricii ne conduce la anxietate. Spre deosebire de frica situațională și justificată, care „arde” dacă i se dă frâu liber, anxietatea este mult mai profundă. Adesea ia forma unei anticipări cronice a unei experiențe de groază, indiferent dacă ceva te-ar putea amenința cu adevărat sau nu. În situații deosebit de dificile, poate apărea tulburarea de anxietate generalizată, atunci când o persoană se află într-o stare constantă de tensiune și mobilizare. În același timp, el însuși înțelege că nu este nimic periculos în jur, dar nu mai poate face față anxietății.
Furie
Furia ne ajută să ne apărăm granițele. Este ca un senzor care dă un semnal atunci când cineva ne invadează teritoriul. Dacă un străin încearcă să te ia de mână, atunci în mod ideal prima ta reacție ar trebui să fie un fulger de furie și o încercare de a te îndepărta. Dacă prietenul tău îți ia lucrurile fără să întrebe, vei simți și mânie și abia atunci vei înțelege situația. Aceasta este o reacție normală.
Dacă suprimi furia și nu înveți să-ți aperi în mod adecvat limitele, aceasta va duce treptat la sentimente de furie. Sunteți deja supărat nu pentru o anumită încălcare a frontierelor, dar așteptați întotdeauna o captură de la toată lumea, sunteți gata să vă apărați și chiar să atacați în avans.
Tristeţe
Tristetea este un sentiment care ne permite sa traim si sa acceptam pierderile pe care le are cu siguranta toata lumea din viata. Cu ajutorul tristeții, avem ocazia de a arde ceea ce ne era drag și de a continua să trăim.
Dacă vă interziceți să fiți trist, acesta va fi înlocuit de melancolie. Iar problema cu melancolie este că este lipsită de adrese. Dacă suntem triști de ceva sau de cineva, avem ceva de reținut, unde să ne îndreptăm energia, cum să trăim această stare, atunci tânjim pur și simplu „în gol”. Aceasta este o afecțiune debilitantă, care este adesea foarte dificil de tratat. Dorul ne poate conduce în două direcții: fie depresie, fie activitate necugetată, și uneori revoltătoare.
Pentru a înțelege și a determina dacă ne trăim corect sentimentele, merită să ne ascultăm. Orice dintre sentimentele interzise se vor reflecta în viața ta ca disconfort sau suferință. Dacă, în ansamblu, simți bucurie și satisfacție din viață, atunci te miști în direcția cea bună.
