Starea de depresie apare nu numai la fete, ci și la băieți. A face față depresiei masculine este mult mai dificil, deoarece tinerii rareori recunosc că se confruntă cu această problemă. Se închid în sine, îi conving pe ceilalți că totul este în regulă și că nu există motive de îngrijorare. De îndată ce observați primele semne ale depresiei, trebuie să luați măsuri proactive pentru a vă „salva” persoana iubită.
Este necesar
o sumă de bani
Instrucțiuni
Pasul 1
Vorbește cu iubitul tău despre problemele pe care le ai. Ascultă-l. Nu întrerupeți, pentru că acum trebuie doar să vorbească și să împărtășească experiențele sale cu cineva. Încercați să discutați împreună cauzele depresiei și găsiți cea mai benefică soluție pentru a o depăși.
Pasul 2
În niciun caz nu criticați un tânăr, chiar dacă a făcut ceva greșit, pur și simplu vorbiți-i calm, arătându-i fără greșeli greșelile. Dar, în același timp, asigurați-vă că observați oricare dintre realizările sale și asigurați-vă că îl lăudați pe om.
Pasul 3
Aranjați o seară plăcută pentru persoana iubită. De exemplu, gătește masa lui preferată, cântă muzică liniștitoare și vorbește despre subiecte care îi plac la cină. Fă-i un masaj relaxant, lasă-l să fie complet distras de la toate problemele sale și să-ți simtă grija.
Pasul 4
Scoate-l pe tip în natură. Dacă nu vrea să stea cu prietenii, rămâneți împreună o vreme. Vara puteți merge la pescuit sau în pădure. Iarna, mergeți la sport, mergeți la schi sau la patinaj. Încearcă să faci ce iubește bărbatului tău. Răsfățați-l cu momente plăcute și cadouri ieftine. Puteți aranja o mică călătorie în alt oraș. Schimbarea mediului vă va ajuta să-l scoateți mai repede pe tip din depresie.
Pasul 5
Roagă-i prietenii să te ajute. Invitați-i să viziteze, să ia un nou disc cu un film sau un joc, concentrându-se pe preferințele tânărului. Cumpărați un coniac bun și stați împreună cu prietenii. O cantitate mică de alcool vă va permite să vă relaxați, iar prietenii fideli vor găsi întotdeauna o modalitate de a vă înveseli. Doar fii atent și nu exagera cu alcoolul, altfel seara ta se poate transforma într-o băutură obișnuită, după care problemele devin și mai mari.
Pasul 6
Amintește-ți iubitului un hobby uitat. Nimic nu distrage atenția de la gândurile întunecate, cum ar fi să faci ceea ce îți place. Dacă este posibil, diversifică-i viața și atunci nu va mai avea timp de tristețe.
