Până ajung la vârsta de 30-35 de ani, mulți bărbați încep să experimenteze un complex de senzații depresive asociate încercărilor de a evalua calea vieții și perspectivele viitoare. Această afecțiune se numește criză de vârstă mijlocie și poate ruina starea de spirit pentru o lungă perioadă de timp nu numai pentru omul însuși, ci și pentru cei dragi.
Instrucțiuni
Pasul 1
Este perfect firesc ca o persoană să încerce să înțeleagă cum viața sa reală coincide cu planurile și aspirațiile sale. O criză de vârstă mijlocie tinde să apară dintr-o aparentă discrepanță între visele tinerești și realitatea actuală. Se amestecă cu aceasta teama existențială de moarte iminentă, deoarece în cazuri deosebit de vii un om este sigur că vârful vieții sale a trecut deja și acum se îndreaptă încet, dar sigur spre sfârșit.
Pasul 2
Firește, în majoritatea cazurilor, toate acestea nu sunt altceva decât o exagerare dramatică. Dacă înțelegeți ce se întâmplă, încercați să izolați motivele nemulțumirii și sentimentelor voastre, atunci, cel mai probabil, se dovedește că majoritatea dintre ele sunt sincer descărcate. De regulă, tinerii se caracterizează printr-o viziune extrem de idealistă asupra lumii, a oamenilor și a lor înșiși. Bărbatul de vârstă mijlocie chicotește la tinerii visători, știind foarte bine cât de departe sunt fanteziile lor de realitate. Încearcă să-ți tratezi planurile de adolescență cu același grad de ironie, uitându-te la ele din culmea experienței de viață și vei realiza că, de fapt, nu există practic nimic de regretat.
Pasul 3
A vă face griji cu privire la trecut, împărțindu-l în greșeli perfecte și speranțe neîmplinite, este un exercițiu infructuos și dăunător. Este necesar să percepem viața trecută ca o sursă de experiență utilă care vă va permite să dispuneți mai eficient de viitor.
Pasul 4
În ceea ce privește reflecția asupra „ofilirii”, în istoria omenirii există sute de mii de exemple despre modul în care oamenii de la o vârstă mult mai matură și-au schimbat radical viața, începând să trăiască într-un mod nou. De fapt, până la vârsta de 35 de ani, o persoană nu atinge punctul culminant al dezvoltării sale, ci punctul de plecare, deoarece la această vârstă o persoană ajunge la combinația ideală de experiență de viață, cunoștințe și o sursă suficientă de energie pentru a întruchipa cele mai îndrăznețe idei.
Pasul 5
Strict vorbind, criza vârstei mijlocii nu este altceva decât o eroare stereotipă bazată pe valori impuse de societate, cum ar fi o carieră sau o căsătorie de succes. Din această poziție, 35 de ani, într-adevăr, sunt un fel de punct de cotitură, dar a fi în captivitate a acestei iluzii duce doar la o reflecție inutilă. În cele din urmă, istoria cunoaște o mulțime de exemple de romantici în vârtej, transformări rapide în carieră, aventuri incredibile și evenimente care s-au întâmplat oamenilor care au trecut de mult linia așa-numitei vârste medii.
