Cât de des suferim de proastă dispoziție, lipsă de dorință de a face ceva, apatie? În mod constant, nu? Nu este bine! Este timpul să schimbăm situația. Ce ne oprește? Majoritatea problemelor noastre sunt cauzate de nervii spulberati. Desigur, blocaje de trafic dimineața, conflicte la locul de muncă, cozi eterne. Oricine îl poate obține … dar nu tu!
Plăceri mici
Când te trezești, primul lucru pe care îl faci este să-ți faci o cafea bună. Da, nu fi prea leneș pentru a petrece 10 minute pe cafea măcinată adevărată și adaugă scorțișoară și smântână! Iubitorii de ceai sunt, de asemenea, mai bine să aleagă o varietate bună și gustoasă care revigorează. Perfect pentru o dimineață grozavă! Principalul lucru este ca o ceașcă de ceai fierbinte de dimineață sau cafea să vă trezească din somn în viață.
Micile bucurii din viață par a fi uneori nemeritate. Oamenii nu sunt deseori dispuși să depună eforturi suplimentare pentru a-i obține. Cu toate acestea, o asemenea dispoziție este formată din astfel de lucruri.
Gândește-te la prezent
Gândește-te la faptul că totul în viața ta se întâmplă în acest moment! Prezentul este viața noastră, prezentul ne determină și viitorul. Zâmbește acum și într-o secundă tu nu vei observa cum o bună dispoziție va deveni tovarășul tău. O bună dispoziție dimineața este jumătate din bătălie când te hotărăști să ai o zi bună.
Calmați-vă și mențineți această stare
Cât de des ne enervăm sau ne supărăm când ne blocăm în trafic sau stăm la coadă! Dar uită-te în jur: doar oamenii calmi își ating obiectivele. Frustrat și nervos nu obține ceea ce vor. Cineva are noroc, știe să rămână calm în toate situațiile. Și cineva va trebui să lucreze pe sine, dar merită. Cel mai important, amintiți-vă: sunteți supărat acum, iar cauza supărării este în trecut, s-a întâmplat deja. Gândiți-vă cum să remediați situația în loc să regretați ceea ce ați ratat.
Zâmbet
Zâmbește pentru a începe în oglindă dimineața. Nu asa de usor? Dar tu însuți ai cel mai mult nevoie de propria ta iubire. Nu te jigni degeaba. Zâmbește-ți singur. S-a întâmplat? Grozav! Acum zâmbește-ți gospodăria. Sunt surprinși? Este rau. Zâmbește-le mai des. Acum zâmbește-ți viața! Dacă îi zâmbești, atunci și ea îți va zâmbi (testat)! De ce nu o faci mai întâi?
