Persoanele manipulatoare sunt foarte frecvente. Iar cei care depind de ei suferă foarte mult de această atitudine față de ei înșiși. Mai mult, o persoană poate fi manipulată atât la locul de muncă, cât și în propria familie. Psihologii au elaborat o serie de recomandări cu privire la modul de a nu fi intimidați.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă cineva încearcă să te manipuleze prin complimente, fii foarte atent. Este atât de ușor să te relaxezi de la cuvinte plăcute, să pierzi vigilența și să fii din nou de acord cu ceea ce este neplăcut și inacceptabil pentru tine. Prin urmare, când auzi cuvinte măgulitoare, încearcă să nu te înroșești sau să nu-ți fie jenă. Ia doar lauda cu demnitate. La urma urmei, te prețuiești! Puteți consolida rezultatul răspunzând adversarului dvs. cu aceleași cuvinte plăcute. Așa că va înțelege că complimentele nu prea sincere de la tine nu vor realiza nimic.
Pasul 2
În cazul în care vă confruntați cu o alegere, care acoperă cererea principală cu o poveste preliminară, nu vă grăbiți să dați imediat un răspuns. Manipulatorilor le place să preseze milă, așa că riscați să fiți de acord impulsiv cu ceva care vă este inconfortabil. Simțiți-vă liber să cereți ceva timp pentru a vă gândi. Lăsat în pace, ia în considerare cu atenție ceea ce ți se cere, cântărește-ți capacitățile și dorințele. Și apoi ia o decizie dacă vei ajuta sau nu. Nu vă fie teamă să refuzați dacă este incomod pentru dvs.
Pasul 3
Când un manipulator încearcă să te „zdrobească” cu intelectul său: arată că este mai educat, mai înțelept și mai inteligent decât tine - nu te lăsa păcălit. Adesea, sub un astfel de intelect prefăcut, există o persoană destul de „goală” care nu are cunoștințe speciale, dar folosește doar un anumit set de spații libere. Răspunde-i în natură. Aflați mai multe date importante, figuri istorice și evenimente. Când vorbiți cu acest tip de manipulator, aplicați-vă cunoștințele. El, neașteptând o astfel de respingere de la tine, va fi confuz și își va opri încercările de a te manipula.
Pasul 4
Dacă sunteți tratat cu o agresivitate crescândă, nu cedați. Psihologii recomandă evitarea calmării unui adversar supărat. Doar o ignorare completă. Și încercarea de manipulare se va termina la fel de repede de când a început. Acest lucru se datorează faptului că, deoarece nu există nicio reacție, atunci nu are rost să împrăștiem.
Pasul 5
În acest caz, puteți merge invers. Asigurați-vă că atingeți interlocutorul mâniat cu mâna, atingeți-l pe umăr sau pe mână. În același timp, tu însuți începi să construiești un ton agresiv și un mod de comunicare în raport cu interlocutorul. Dintr-o dată, încercarea de a te manipula se va opri imediat.
Pasul 6
Uneori, manipularea este ascunsă în spatele vitezei de vorbire și a vorbirii prea rapide. În acest caz, nu încercați să opriți fluxul de cuvinte care vă revarsă. Spuneți doar o singură frază: „Ne pare rău (-s), trebuie să sun urgent”. Și întoarce-te la telefon. Această pauză îl va ajuta pe interlocutor să-și piardă ritmul și să-și piardă avantajul asupra ta. În plus, aveți în continuare posibilitatea de a afla cum să încheiați conversația.
