O persoană cu ajutorul ochilor primește majoritatea informațiilor despre lumea din jur. Dar îl poate da și cu privirea. O persoană cu putere de vedere dezvoltată are o capacitate aproape hipnotică de a convinge alte persoane. Astfel de oameni sunt foarte persistenți în luarea deciziilor. Este nevoie de luni de antrenament pentru a dezvolta această abilitate.
Instrucțiuni
Pasul 1
Învață să te relaxezi. Pentru un astfel de antrenament, trebuie să vă puteți relaxa rapid și corect. Într-o mulțime de pregătire psihologică, puteți vedea această trăsătură. Există mai multe moduri de a învăța cum să vă relaxați corect și rapid. Culcați-vă cât mai confortabil posibil și întindeți-vă brațele și picioarele, astfel încât să nu se atingă unul de celălalt. Nu te strecura, nu te gândi. Oferă-i corpului tău relaxare maximă. Petreceți câteva minute în această stare. Dacă nu reușiți, mergeți la a doua metodă. Găsiți sau înregistrați cu formule de relaxare autogene. Acesta vizează multe zone și organe ale corpului tău. După ce ascultați o astfel de înregistrare, vă puteți relaxa cu ușurință.
Pasul 2
Uită-te la un punct fix. Aceasta este baza exercițiilor de forță a privirii. Desenați un punct negru pe o bucată de hârtie albă. Ar trebui să fie în centrul foii. Mergeți înapoi cu un metru și începeți să priviți punctul. Concentrați-vă toată atenția asupra acestui punct. Încearcă să oprești dialogul intern și să fii distras de gânduri străine. De asemenea, nu trebuie să clipiți în timpul orei. Antrenează-te în acest mod timp de 15-20 de minute zilnic. După trei luni, treceți la următorul exercițiu.
Pasul 3
Lucrați cu obiecte în mișcare. Dacă punctul era mic și staționar, atunci mergeți acum la obiecte în mișcare. Începeți cu o dimensiune mică și mică. De exemplu, o minge de ping-pong este ideală. Agățați-l de un șir și legați-l. Concentrați-vă atenția asupra acestuia. Nu este recomandabil să folosiți un pendul, deoarece are o anumită frecvență de oscilație, care vă poate pune într-o stare hipnotică. Măriți numărul de bile treptat.
Pasul 4
Antrenează-te cu o oglindă. Puterea privirii este dezvoltată serios lucrând cu o oglindă. Esența sa constă în faptul că ar trebui să te uiți atent la puntea nasului și fără să clipi. Nu este atât de ușor pe cât ai crede. De asemenea, cu ajutorul unei oglinzi, puteți învăța să transmiteți emoții. O privire antrenată este capabilă să-și insufle propriile emoții și stări de spirit în alte persoane.
