Unele imperfecțiuni pot împiedica o viață plină și fericită. Dacă ești hotărât să scapi de neajunsurile pe care le vezi în tine, începe să lucrezi asupra ta.
Necesar
- - hârtie;
- - pix
Instrucțiuni
Pasul 1
Decideți baza cu care veți lucra. Faceți o listă cu toate calitățile personajului dvs. pe care le considerați negative. Notează acele trăsături care sunt considerate pozitive dacă te împiedică să te bucuri de viață și să îți atingi obiectivele. Acest lucru poate fi, de asemenea, deoarece unele calități personale beneficiază individul doar într-o anumită măsură, iar supraabundența lor poate da rezultatul opus.
Pasul 2
Examinați fiecare element din lista rezultată separat. Analizați ce calități sunt interconectate, ce neajunsuri sunt cele principale, determinați unde este mai bine să începeți să lucrați asupra dvs. Poate că dezavantajul unora dintre calități este pozitiv. Apoi trebuie șterse. În același timp, rețineți când această trăsătură este benefică și în ce cazuri interferează doar.
Pasul 3
Ai grijă de motivația ta. Descrieți exact cum se va schimba viața dvs. după ce ați scăpat de fiecare dintre neajunsurile enumerate. După ce înțelegeți ce vă va oferi munca asupra dvs., vă va fi mai ușor să o finalizați și să nu vă rătăciți. Rețineți imaginea ideală pe care o doriți, iar această imagine vă va oferi puterea de a vă realiza planurile.
Pasul 4
Gândiți-vă cum puteți eradica această deficiență sau alta. Cel mai simplu mod este de a acționa contrar calității. De exemplu, te consideri o persoană lacomă. Pentru a scăpa de această trăsătură, începeți să oferiți cadouri celor dragi, colegilor și prietenilor. Aflați cum puteți face lucrări de caritate și donați bani pentru cauze bune. Nu economisi bani pentru tine. Simțiți bucuria de a cheltui bani pentru ceva bun, necesar, plăcut, amabil sau util.
Pasul 5
Acționați sistematic, eradicându-vă mai întâi cele mai mari neajunsuri și apoi pe toate celelalte. Auto-training vă va oferi ajutor suplimentar. Repetă afirmații pozitive pentru tine. Pur și simplu puneți-le în modul corect. De exemplu, dacă crezi că ești un individ prea umil, repetă-ți de câteva ori pe zi cât de curajos, încrezător și sociabil ești.
Pasul 6
Amintiți-vă, pentru a vă schimba, trebuie să părăsiți zona de confort psihologic. Dacă știți doar ce calități trebuie să fie ajustate pentru a deveni mai bune, dar nu luați măsuri decisive, miracolul nu se va întâmpla. A lucra asupra ta presupune o depășire constantă. Nu este ușor, dar este posibil. Amintiți-vă ce doriți să realizați și cum vă va ajuta în viață. Lăudați-vă și răsplătiți-vă pentru fiecare pas pe care îl faceți pe calea spre excelență.
