Uneori se pare că totul în viață merge prost și la momentul nepotrivit. Prietenii nu ajută sau susțin, rudele și rudele sunt indiferente, celor dragi nu le place, există doar probleme la locul de muncă. Și se pare că o persoană este aspirată de o groapă neagră adâncă, din care este pur și simplu imposibil să ieși. Psihologii în acest caz sfătuiesc să nu vă deprimați, ci să încercați să schimbați valul.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a-ți îmbunătăți viața și a-i reda armonia, va trebui să încerci foarte mult. La urma urmei, nimic nu este dat chiar așa și nimeni nu va face nimic pentru tine - la urma urmei, aceasta este viața ta.
Pasul 2
Dacă sunteți urmărit de o dungă neagră, înseamnă că, din anumite motive, vi s-a dat. Poate că acesta este un impuls de schimbare a locurilor de muncă. Sau te înconjori de oameni greșiți. Sau poate locuiți într-un loc greșit. Pentru a întoarce situația și a o corecta cât mai mult posibil, începe să lucrezi asupra ta. Încercați să vă scuturați și căutați un alt loc de muncă. Gândește-te la dorințele tale tinerețe. Poate ai vrut să fii un mare muzician și să cânți la cea mai bună chitară. Începeți acum să vă realizați visul - înscrieți-vă la cursuri, antrenați-vă acasă, aranjați mici concerte cu prietenii în pub-uri mici. Acum este foarte, foarte la modă.
Pasul 3
Amintiți-vă că confuzia este dificilă. Dar nu pentru că te așteaptă la fiecare pas. Dar pentru că ești foarte confortabil cu tine însuți ca victimă și dai vina pe alții pentru problemele tale. Pregătește-te pentru faptul că, uneori, vei dori să renunți la tot și să te întorci la o canapea confortabilă pentru a jeli tineretul. Dar asta nu te va ajuta.
Pasul 4
Începeți să faceți ceea ce vă este frică. De exemplu, ți-e frică de înălțimi, stai pe roata mare și te rotești pe ea, încercând să-ți depășești frica și să iei în considerare frumusețea lumii din jur. Speriat de un câine de curte în copilărie, atât de mult încât o întâlnire cu patrupedul te face să scrâșnești din dinți, încearcă să hrănești un animal în curte.
Pasul 5
Puteți face ceva ce nu vi s-a permis să faceți. Lasă-te și încearcă să prinzi senzațiile acestei surprize și încântări.
Pasul 6
Dacă ești complet insuportabil și vrei să plângi, găsește un psiholog și contactează-l pentru ajutor. El te va asculta și te va îndruma și îți va oferi sfaturi bune. Principalul lucru nu este să vă așezați și să nu așteptați să cadă ceva din cer.
Pasul 7
Cu toate acestea, nu exagerați. Într-adevăr, mulți în căutare de ei înșiși, sensul vieții și locul lor cu ea, merg uneori prea departe. Nu faceți nimic care să vă dăuneze sănătății și sănătății celor din jur. În primul rând, nu vă va ajuta să faceți diferența. În al doilea rând, nu poate duce decât la o înrăutățire a situației. Înnebuniți, dar mergeți inofensiv pentru toată lumea.
Pasul 8
Amintiți-vă că nu sunteți singurul de pe pământ. Mulți oameni au perioade în viața lor când se pare că totul este rău. Și toată lumea iese singură din această groapă. Pentru a te ajuta, trebuie să te iubești, să te înțelegi și să te accepți pentru ceea ce ești cu adevărat. Cu toate plusurile și minusurile, cu toate ciudățenii. Doar pentru că ești tu. Și viața însăși va începe să se schimbe în jurul tău.
