Procrastinarea este o problemă foarte frecventă, mai ales după sezonul de vacanță, când este atât de dificil să intri într-un ritm de lucru. Din fericire, există mai multe abordări care vă vor ajuta să vă petreceți timpul mai eficient.
Abordarea utilizării timpului determină multe lucruri în viața noastră: cine suntem, cine devenim, ce perspective avem în viață, cum suntem în relațiile cu alți oameni, care sunt valorile noastre de bază. Există patru principii cheie care ne permit să ne trăim zilnic în mod corespunzător.
Conștientizarea momentului
Imersiunea completă în orice ocupație reprezintă deja jumătate din succes. Fii conștient de moment întrebându-te din când în când, „Ce fac acum?” Nu te lăsa distras de gânduri și acțiuni străine, scufundă-te în proces.
Alegerea între „bine” și „chiar mai bun”
Fiecare secundă din timpul tău trebuie folosită 100%. Dacă nu sunteți sigur dacă ocupația actuală trage sută la sută, lăsați-o deoparte și înlocuiți-o cu ceva mai util. De exemplu, a viziona un film cu copii este bine, dar să joci fotbal cu ei pe stradă este și mai bine. Nu-ți pierde timpul.
Fapte corecte
De foarte multe ori calea corectă se dovedește a fi mai dificilă decât cea ușoară, dar, de fapt, pe calea ușoară, pur și simplu nu observăm „capcanele” dintr-o dată și, ca urmare, eșuăm. Dar acest principiu se aplică nu numai evenimentelor mari, ci și nevoii zilnice de a alege: lăudați sau criticați un partener, ridicați-vă imediat pe ceas cu alarmă sau dormiți „încă 5 minute”, ascultați interlocutorul sau aranjați un monolog. Făcând ceea ce trebuie, veți profita la maximum de ziua voastră.
Deveniți ceea ce ați visat mereu acum
Te-ai întrebat vreodată pe cine te vezi la sfârșitul vieții tale? Dacă nu, este timpul să ne gândim bine și să începem imediat să acționăm ca acea persoană. Acest lucru vă va face visul să devină realitate cât mai aproape posibil.
