Contracția este cel mai mare stres pentru toată lumea. Ca un dezastru natural, pierde doar în urma divorțului și a morții persoanelor apropiate de noi, dar acest lucru nu înseamnă deloc că această situație apare brusc. Dimpotrivă: poate fi prevăzut din timp și pregătit psihologic.
Cum să se comporte:
• Păstrați controlul asupra dvs. și a situației, evaluați în mod sobru zvonurile și acțiunile conducerii.
• Concentrați-vă asupra muncii și a resurselor dvs.
• Discutați cu conducerea, aflați starea reală a lucrurilor. Poate că există criterii conform cărora va avea loc reducerea.
• Aruncați o privire mai atentă asupra abilităților și abilităților dvs. profesionale. Munca pentru spectacol nu va funcționa, este mai bine să vă concentrați asupra lucrării și să o desfășurați cu competență și la timp stabilite de conducere și reglementări.
• Gândiți-vă cum puteți ajuta compania în situația actuală.
• Respectați toate obiectivele atribuite pentru a demonstra fiabilitatea și un exemplu de încredere față de ceilalți.
• Aveți planuri legate de muncă. Distribuiți rezultatele.
Ce sa nu faci:
• Lasă-te în panică și tensiune generală.
• Descurajați-vă, în care profitabilitatea muncii scade.
• Înjurături cu colegii (informațiile negative exacerbează vechile nemulțumiri și concurență).
• Începeți să căutați un loc de muncă fără griji sau renunțați urgent.
Ce trebuie făcut dacă a apărut o contracție:
• Este necesar să ne întâlnim, oricât de dificil ar fi să ne despărțim în natură.
• Puneți lucrurile în ordine și dați-le receptorului.
• În ultima zi pentru a-ți lua rămas bun de la echipă și șef, cere-i recomandări șefului.
• Începeți să căutați un loc de muncă direct în ziua concedierii, după ce ați decis cerințele pe care le-ați stabilit pentru un nou loc de muncă - carieră, funcție, salariu, îndepărtare.
• Spuneți familiei și prietenilor despre disponibilizarea pentru sprijin.
• Mențineți regimul anterior al zilei. Faceți ceva în fiecare zi pentru a găsi un loc de muncă: răsfoiți site-uri web, efectuați apeluri, trimiteți CV-uri, interviuri.
• Evaluați-vă cu greutate propriile abilități, reamintiți-vă punctele forte.
• Faceți treburile casnice. Implică-te în viața de familie, comunică, rezolvă problemele gospodăriei.
• Nu vă retrageți în voi înșivă. Faceți o vizită. Pentru că acolo poți întâlni persoana potrivită care te poate ajuta cu munca.
Este important să înțelegem
Adesea, a fi disponibilizat oferă o persoană un mare impuls în cariera sa. Sfârșitul ceva familiar înseamnă acceptarea de noi oportunități, la care în agitația obișnuită de lucru nu era nimic la care să ne gândim și nu a existat timp. Stabilitatea locului de muncă nu înseamnă întotdeauna creșterea carierei. Poate ar trebui să considerați această situație ca o șansă de a vă schimba viața, care vine atât de rar?
