Oniomania, sau, mai frecvent, shopaholismul, ca boală mintală a fost descoperită la sfârșitul secolului al XIX-lea în Germania. Cumpărătorii sunt cei a căror sete de noi achiziții nu ține cont nici de capacitățile financiare, nici de o nevoie obiectivă pentru orice lucru.
Comerțul este boala secolului și, dacă bănuiți că dragostea dvs. pentru cumpărături și numărul mare de achiziții inutile nu este un capriciu drăguț, ci o dependență, atunci acest articol vă va ajuta să vă înțelegeți. Respirați liber sau începeți să vă deplasați spre eliberare.
Motivele apariției cumpărăturii:
• lipsa de atentie;
• singurătate;
• depresie din cauza rupturii relațiilor;
• nivel scăzut de autoreglare.
Setea de adrenalină
Dependența de adrenalină apare foarte repede și în curând organismul are nevoie de o creștere a dozei, ceea ce îi obligă pe oameni să se angajeze, de exemplu, în sporturi extreme. Și în condițiile de cumpărături, adrenalina are loc în momentul deciziei: să cumperi sau nu un lucru.
Iluzia puterii
Da, ai auzit bine, este iluzia puterii. Într-adevăr, în magazine poți cumpăra nu numai lucruri, ci și atitudine față de tine. Atitudinea măgulitoare a vânzătorilor, respectul și tot felul de amabilități din magazin.
Un sentiment înșelător de libertate și control asupra situației.
Libertatea, în conformitate cu cumpărătorii, este capacitatea de a cumpăra orice dorește. Neglijarea sfaturilor și nevoia reală de a cumpăra duce la faptul că numărul lucrurilor inutile depășește numărul celor care merită cu adevărat.
Simptome de cumpărături
• Dacă mergeți des la magazine fără un scop specific, atunci acesta este un motiv de gândire. Mai ales dacă se întâmplă în mod continuu.
• Există, de asemenea, motive de gândire dacă mergeți la un magazin și inspectați majoritatea sau aproape toate articolele de vânzare.
• Oricât de trist ar suna, dar fascinația pentru revistele de modă este atribuită și simptomelor acestei boli.
• Dorința de a cumpăra ceva fără un motiv aparent.
• Cu dragoste de discuție: ce, unde și când ați cumpărat - gândiți-vă la asta, deoarece acesta este și un simptom, dar numai dacă îl faceți în mod regulat.
• Dacă simțiți indiferență și letargie, pentru că nu ați vizitat de mult timp centrele comerciale, atunci acesta nu mai este un motiv de gândire, ci un motiv real pentru a suna la clopot și a căuta o soluție pentru a scăpa de dependență.
Cum să scapi de cumpărături
• Decideți din timp ce doriți să cumpărați și abia apoi mergeți la magazin. Cel mai bine este să alegeți un lucru pe Internet sau chiar mai bine să îl comandați acolo. Dar dacă se întâmplă că fără o vizită personală la magazin, nu puteți cumpăra ceva, principalul lucru este că sunteți deja la fața locului, să nu începeți să fiți distras de alte bunuri. A venit - găsit - cumpărat. O astfel de schemă vă va ajuta să luptați împotriva dependenței.
• Vânzările sunt rele. Dacă acum orice lucru valorează un bănuț, acest lucru nu înseamnă că chiar ai nevoie de el. Cel mai probabil, va sta greutatea moartă în dulap.
• Noile colecții din primele zile de vânzări nu sunt cea mai bună opțiune pentru un fericit care scapă de dependență, deoarece principala problemă a cumpărătorilor este că toți banii se duc la lucruri inutile, dar nu mai există bani pentru ceva cu adevărat util. Dar dacă chiar ai nevoie de un lucru, atunci ar trebui să aștepți până când vânzătorii reduc prețul la acesta.
• Carduri de credit - un refugiu personal pentru cumpărăturile dependente. Este atât de convenabil - puteți cheltui ceea ce nu ați câștigat încă. Dacă ai luat decizia că a fi un cumpărător nu este calea ta, primul pas este să te dezbraci de cardurile de credit.
• Controlează-ți cheltuielile. Salvați chitanțele, păstrați registrele, descărcați în cele din urmă aplicația pe telefon. Acest lucru vă va face mai ușor să înțelegeți unde vă îndreaptă banii și veți putea să vă reduceți cheltuielile.
• Cel mai bine este să nu vizitați pentru prima dată centrele comerciale și magazinele. Gândiți-vă bine la fiecare achiziție, acordați-vă câteva zile pentru a decide.
Dacă te recunoști în cel puțin câteva puncte și simți că tu nu poți face față nenorocirii, atunci cea mai bună soluție pentru tine ar fi să te înscrii la un psiholog și să rezolvi această problemă cu el.
