Judecând după interviurile cu oameni de succes și bogați, putem concluziona că absolut toți se trezesc devreme, la răsăritul soarelui. Majoritatea oamenilor se întreabă de ce se trezesc devreme.
1. Întâlnirea zorilor. Mulți oameni, în special în profesiile creative, sunt inspirați de ideea de a întâlni zorii, așezându-se pe verandă cu o ceașcă de cafea. Când încă nu există trecători, sunete inutile, există liniște și liniște în jur.
2. Mulți nu au suficient timp pentru a-și face un plan pentru ziua următoare seara. A te trezi devreme îți va permite să ajungi, să scrii un plan. Acest lucru vă va ajuta să nu vă pierdeți timpul și să vă angajați în prostii inutile pe tot parcursul zilei.
3. Se întâmplă ca oamenii să fie atât de ocupați încât pur și simplu să nu aibă suficient timp pentru pregătire suplimentară, pentru citirea cărții lor preferate. Dimineața, puteți citi sau asculta înregistrări audio motivante.
4. Surprize pentru cei dragi. Trezindu-vă dimineața devreme, puteți face o mulțime de lucruri mici plăcute pentru celălalt semnificativ. De exemplu, micul dejun în pat.
5. Pune-te în ordine. Trezirea devreme vă va oferi destul timp pentru a vă ordona înainte de a pleca la serviciu. Pentru fete, de regulă, este nevoie de foarte mult timp pentru a selecta hainele, machiajul și accesoriile. Psihologii spun că aspectul unei persoane îi afectează atitudinea față de lumea din jur și față de oameni, așa că dimineața vei avea timp să selectezi cu atenție imaginea.
6. Micul dejun. Mulți oameni pur și simplu nu au timp să ia un mic dejun normal și să ia orice pe fugă. Trezește-te devreme și pregătește un mic dejun delicios, complet.
7. Încărcare. Majoritatea oamenilor știu că, pentru a reîncărca corpul cu energie, trebuie să faceți exerciții. Ridicarea devreme vă poate oferi un antrenament complet sau chiar o alergare.
8. Fără întârzieri. Dacă te trezești devreme, sunt mai multe șanse să ajungi la lucru la timp, la o întâlnire importantă și să nu te blochezi în trafic. Întreaga zi va trece fără forfotă.
9. Timpul de auto-perfecționare. Potrivit oamenilor de știință, ora dimineții este cel mai favorabil moment pentru auto-dezvoltare, deoarece productivitatea este la cel mai bun nivel, memoria funcționează cel mai bine.
10. Oportunitate de a termina ceea ce ai început. Dacă seara nu ați avut timp să terminați unele afaceri, atunci dimineața se pot face într-un ritm calm.
Pentru a te trezi devreme, trebuie să te culci cel târziu la ora zece seara și să dormi suficient.
Încearcă să te trezești devreme cel puțin o lună și să vezi cum se schimbă viața ta.
