Principala caracteristică care distinge un optimist este absența completă a fricii de viitor. Desigur, astfel de oameni pot fi acuzați de ignoranța vieții, de infantilism. Cu toate acestea, istoria cunoaște o mulțime de exemple când falimentele și-au construit cariera de la zero, cucerind etape și mai semnificative, iar persoanele cu dizabilități au învățat să meargă. Creativitate, perspectivă neconvențională asupra vieții, activitate și răbdare - acestea sunt caracteristicile care disting orice optimist.
Instrucțiuni
Pasul 1
Renunță la comportamentul tău obișnuit.
Există momente în viața fiecărei persoane. când renunți, nu mai vrei nimic. În acest moment, încearcă să nu te mai gândești la același lucru, forțează-te să treci la alte lucruri. dă-ți o pauză și odihnește-te. După o pauză, o soluție proaspătă și de succes la problemele dvs. poate veni la voi.
Pasul 2
Când vă confruntați cu adversități, concentrați-vă asupra pierderilor care, în ciuda tuturor, erau încă evitate. De exemplu, o mustrare este mult mai bună decât a fi concediată.
Pasul 3
Încercați să evitați etichetele atunci când evaluați alte persoane.
Puteți vedea ceva bun în fiecare persoană. Este posibil ca vecina, care este nepoliticoasă cu tine în fiecare dimineață când te întâlnești, să-și trateze pisica cu o tandrețe uimitoare, iar șeful să aibă o slăbiciune specială pentru flori. Descoperiri ca acestea te pot ajuta să construiești relații cu oamenii din jurul tău.
Pasul 4
Treceți la „modul de așteptare”.
Uneori acesta este cel mai bun mod de a trece prin momente dificile. Pentru a vedea toate minusurile și plusurile unei situații dificile, este util să observați evoluția situației. Orice infracțiune are o proprietate foarte bună: este uitată sau regândită. Amintiți-vă că oamenii deștepți nu sunt jigniți; oamenii deștepți trag concluzii. chiar și atunci când se întâmplă departe de schimbări vesele în viață, nu trebuie să vă panicați.
Pasul 5
„Zâmbește - îi enervează pe toată lumea”.
Dacă aveți o dispoziție proastă, mergeți până la oglindă și zâmbiți. O persoană cu o înaltă stimă de sine pozitivă este percepută de cei din jur ca o personalitate puternică, cu oportunități ample. Un zâmbet atrage oameni binevoitori și, dimpotrivă, respinge criticii răuvoitori. dacă folosești acest remediu simplu în fiecare zi, vor exista mult mai multe momente luminoase în viața ta.
Pasul 6
Încearcă să fii constant în groasa lucrurilor.
O poziție activă de viață a unei persoane oferă o oportunitate de a controla multe domenii ale vieții. Comunicați mai mult cu alte persoane, interesați-vă de afacerile lor, fiți conștienți de evenimente. Mutați-vă mai mult. atunci ai mai mult spațiu de manevră.
Pasul 7
Susțineți-i pe cei mai slabi.
Un remediu bun pentru melancolie este să fii atent la cineva care este și mai greu și să încerci să-l ajuți. De exemplu, dacă nu aveți o relație cu o persoană dragă, sunați o prietenă (prietena) care a fost singură de mai bine de un an. Oferiți-vă să vă înscrieți împreună pe un site de întâlniri. Deveniți un lider!
Pasul 8
Mutați-vă mai mult.
O modalitate bună de a te înveseli și de a ușura stresul este activitatea fizică, oricare. Aranjează casa după muzica preferată, dansează, aleargă sau începe să bată recorduri în orice sport. După o scuturare fizică a corpului, o persoană este din nou gata să lupte.
