Cu fiecare zi nouă, ritmul vieții crește. Acest lucru se observă mai ales în orașele mari. Iar obiceiul de a se grăbi înainte este norma pentru rezidentul mediu al megalorilor. Vrem ca totul din viața noastră să se întâmple rapid. Visele s-au împlinit în jumătate de oră, succesul s-a obținut în câteva zile, dragostea eternă a apărut imediat fără niciun efort. Dar realitatea, dintr-un anumit motiv, nu se grăbește să ne facă pe plac. Este important să înveți să înduri și să observi mici victorii pe drumul tău.
Cu câțiva ani în urmă, cărturarii Theresa Emebile și Stephen Kramer au scris o carte care detaliază strategia micilor victorii. Au făcut cercetări. Aproximativ 250 de persoane, la cererea profesorilor, au ținut un jurnal în care și-au notat toate realizările și experiențele.
După ce au analizat câteva mii de înregistrări, Teresa și Stephen au găsit un model destul de interesant. Când o persoană merge înainte chiar și în pași mici, nesemnificativi, devine mai creativă și mai productivă. În același timp, relațiile cu oamenii din jurul tău se îmbunătățesc.
Cu o strategie de câștig mic, devin mai fericiți și mai implicați. Sunt mai predispuși să-și atingă obiectivele. Sunt capabili să facă față chiar și celor mai dificile sarcini.
Cum să înveți să faci pași mici
La prima vedere, strategia micilor victorii pare destul de simplă. Dar, în același timp, este foarte eficient. Datorită ei, puteți reuși. Semnificația acestei strategii constă în nevoia de a împărți un obiectiv pe scară largă în sarcini mici, iar acestea, la rândul lor, în subtaskuri.
Efectuând zilnic anumite acțiuni conform planului, mergi încet spre visul tău. O condiție importantă: trebuie să-ți observi victoriile, să le repari în memorie sau să le pui o bifă în față în jurnal. Trebuie să ne bucurăm de realizări chiar nesemnificative.
Ai o mică victorie? Treceți la următoarea subtask. Drept urmare, chiar și cea mai ambițioasă „luptă” pentru un vis poate fi împărțită în câteva bătălii minuscule, care sunt mult mai ușor de câștigat.
Strategia funcționează pentru că începem să observăm realizările și progresele noastre. Câștigăm cu puțin efort. Acest lucru creează un sentiment de satisfacție de la o muncă bine făcută. Suntem încântați de următoarea provocare.
Principiile de bază ale strategiei
- Stabiliți-vă obiective clare. Nici cele mai mici sarcini nu ar trebui să fie vagi și neclare. Este important să știi pe ce să te concentrezi. Doar în acest caz va fi posibil să se urmărească progresul.
- Lasă restricțiile. Nu este nevoie să îți stabilești limite. Folosește-ți toată imaginația și creativitatea pentru a obține rezultatul dorit. Este convenabil ca cineva să lucreze la birou, cineva de acasă. Și sunt oameni care merg la cafenele și lucrează acolo. Cu toții suntem diferiți. Prin urmare, nu este necesar să se stabilească limite general acceptate.
- Găsiți resurse. Unele sarcini nu pot fi realizate fără echipamente sofisticate. Anumite cunoștințe sau abilități pot fi necesare pentru a atinge anumite obiective. Toate acestea trebuie luate în considerare înainte de a începe lucrul. Resursele pot fi informații, hardware, sfaturi, timp, asistență, energie, oameni etc.
- Nu te grabi. Pentru a finaliza sarcina eficient și fără stres, trebuie să alocați o cantitate suficientă de timp. Dacă înțelegeți că puteți face față afacerilor doar dacă renunțați la somn, atunci este mai bine să măriți timpul.
- Invata din greseli. Absolut fiecare persoană se confruntă cu eșecul. Dar greșelile rup pe cineva și cineva continuă să meargă mai departe. Învață să tratezi eșecul ca pe lecții importante de viață. Analizează-le, caută motive, corectează inexactitățile din planurile tale și mergi mai departe.
