Stima de sine este strâns legată de sentimentul valorii de sine. O persoană al cărei respect de sine este puternic și dezvoltat, este mai ușor să te miști prin viață, este mai ușor să atingi obiectivele stabilite. Are mai mult succes, nu există conflicte în el. Cum poți încerca să dezvolți această trăsătură?
Introspecţie. Orice persoană, fiind unică și dotată de natură, este demnă atât de respect personal, cât și de recunoaștere din exterior. Acest lucru trebuie întotdeauna amintit, trebuie simțit întotdeauna. Pentru a-ți crește nivelul de stimă de sine, trebuie să lucrezi cu tine însuți. Analizează-ți starea interioară, găsește motivele pentru care nu te poți împrieteni cu tine. Examinarea de sine lentă și regulată ajută, de asemenea, la identificarea mai clară a motivelor care pot afecta pozitiv stima de sine.
Iubire de sine. Mulți oameni din lumea modernă sunt predispuși la conflicte cu ei înșiși. O persoană poate să nu fie mulțumită de aspectul său, o altă persoană crede că nu este suficient de bună în anumite afaceri și îi lipsește talentul / abilitățile etc. Fără iubire de sine, fără acceptarea de sine, este imposibil să se atingă nivelul necesar de stimă de sine, să se dezvolte semnificația de sine. Este important să ne amintim că, dacă nu există respect pentru sine, atunci alții vor fi respingători.
Nu mai asociați respectul de sine cu opinia externă. Tendința de a depinde de opiniile altor oameni din societatea modernă este foarte puternică. Cu toate acestea, doar un astfel de obicei poate ucide toate sentimentele pozitive interne. Trebuie să învățăm să nu luăm prea mult la inimă declarațiile altora, în afara criticilor. Este important să înțelegem că este imposibil să mulțumim pe toată lumea, că oamenii au gusturi și puncte de vedere diferite. Stima de sine nu ar trebui să aibă de suferit doar pentru că unor trecători ocazionali nu le-a plăcut ceva în aparența altei persoane.
Dezvoltă un obicei de a te lăuda pe tine însuți. Lauda este un mare stimul pentru dezvoltarea stimei de sine. Trebuie să te lauzi pentru toate, chiar și pentru cele mai mici lucruri. Trebuie să renunți la autocritica constantă, de la umilirea ta, de la diminuarea abilităților și realizărilor tale.
Învață să ierți. Este important să dezvolți abilitatea de a nu ierta numai alte persoane, ci și de a te ierta pe tine însuți. Acesta din urmă poate fi foarte dificil, dar este necesar. Ar trebui să se înțeleagă că orice persoană nu este o mașină, poate face greșeli, poate că nu va avea succes într-o anumită zonă a vieții. Nu ar trebui să te certi degeaba pentru ceva care nu a funcționat. A scăpa de sentimentele de rușine și vinovăție în fața sinelui este un pas serios către consolidarea încrederii în sine.
Citirea literaturii psihologice și motivante. Într-un efort de dezvoltare, nu trebuie să vă limitați la studierea numai a resurselor relevante de pe Internet. Va fi util să citiți cărți care vizează dezvoltarea unor calități pozitive, inclusiv a stimei de sine. În plus, o astfel de literatură vă poate ajuta să priviți viața dintr-un unghi diferit, să oferiți motivație și inspirație pentru schimbare și acțiune.
