Pentru a reuși în viață, este necesar ca oamenii din jurul tău să creadă în tine. Pentru ca ceilalți să creadă în tine, trebuie să crezi în tine. Încrederea în sine dă naștere la stima de sine.
Instrucțiuni
Pasul 1
Stabiliți ce calități pozitive aveți. Nu spune că nu le ai. Nu funcționează așa. Pur și simplu nu prețuiești ceea ce ai. Dar în zadar! La urma urmei, datorită cunoștințelor și abilităților tale, ai realizat deja ceva în viață. A te mândri cu succesul tău este primul pas către dezvoltarea stimei de sine.
Pasul 2
Gândește-te la vremurile în care aceste calități te-au ajutat. Ce ai realizat datorită lor. Lăudați-vă pentru aceste realizări. Nu-ți micșora meritele. Gândiți-vă unde vă mai puteți dovedi, în ce domeniu va fi solicitată abilitățile și experiența dvs.
Pasul 3
Stabiliți-vă un nou obiectiv, de preferință unul care va fi atins în curând. Nimic nu mărește stima de sine și stima de sine precum depășirea următoarei etape. De exemplu, visezi să înveți o limbă străină. Desigur, acest lucru va dura destul de mult. Dar acum ați tradus primul text fără ajutorul unui dicționar! Nu este aceasta o realizare, un mare pas înainte? Laudă-te imediat pentru asta, sărbătorește succesul, ai de ce să te mândrești!
Pasul 4
Încercați să comunicați mai puțin cu oamenii care încearcă să vă micșoreze demnitatea. În viață, există adesea oameni care încearcă să se ridice în detrimentul umilirii celorlalți. Nu considerați ceea ce spun despre voi ca fiind singura caracteristică corectă. Acest lucru vă va reduce stima de sine. Există prieteni în mediul tău care cred în tine și te susțin, fii mai aproape de ei.
Pasul 5
Credeți sincer că datorită talentelor dvs. veți obține succes în toate eforturile voastre. Imaginați-vă o situație în care ați realizat deja ceea ce doriți. Gândește-te cum te vei simți. Amintiți-vă aceste sentimente, astfel încât vă va fi mai ușor să credeți în voi înșivă, veți obține rapid ceea ce doriți, iar stima de sine va fi la nivelul adecvat.
Pasul 6
Nu mai fi frică și gândește-te că nu vei reuși în această viață! Trebuie să fii încrezător în abilitățile tale. Ești capabil de mult, ai tot ce îți dă dreptul să fii mândru de tine.
