Există două tipuri de motive pentru singurătate: subiectiv și obiectiv. Motivele subiective depind de tine și se află în comportament. Schimbând o fracțiune din setările impuse de soartă, vei realiza multe. Motivele obiective sunt mai ușor de eliminat, deoarece sunt mai ușor de văzut, de constatat, de realizat, de gândit.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu mai căuta idealul! În primul rând, coincidența 100% a personajelor a două persoane nu este o garanție a longevității căsătoriei. Și judecând după cele mai recente declarații ale psihologilor, acesta nu este un motiv pentru a întemeia o familie, deoarece este mai eficient să petreci o vacanță cu o astfel de persoană decât să crești copii.
Pasul 2
Nu vă concentrați asupra defectelor oamenilor pe care îi cunoașteți. Întinde-ți creierul și caută un contrabalans pozitiv la ceea ce au creat imaginația bârfelor, pentru că ești mai deștept decât ei.
Pasul 3
Echilibrează-ți întotdeauna încrederea în sine și bombastul curcanului. Ar trebui să arăți ca acea mare pasăre înfricoșătoare? În realitate, mulți eroi curajoși fug din curte la sunetul vocii ei. Ai văzut asta?
Pasul 4
Scoateți masca feminismului. Opinia despre emanciparea completă a femeilor este depășită, a fost infirmată de știința chimiei. Balonul M conține mult mai mult testosteron decât balonul Zh. Aceasta înseamnă că la nivel molecular nu veți deveni niciodată mai curajos, mai independent și mai decisiv decât botanistul dvs. familiar.
Pasul 5
Deconectați internetul, îndepărtați-vă de televizor și părăsiți apartamentul. Alegeți un loc din listă și vizitați-l: club, cinematograf, cafenea, expoziție, circ, karaoke, teatru, concert sau parc de oraș. În mod ideal, invitați pe cineva.
Pasul 6
Luați un curs de hobby. Poate fi: școală de șoferi, o limbă străină, creștere personală, gătit, înot, dans sau doar ceva mai aproape de casă.
Pasul 7
Luați un bilet la un sanatoriu sau stațiune. Psihologul recomandă să faceți o astfel de călătorie singur. Fără prietene!
Pasul 8
Când întâlniți o nouă cunoștință, asigurați-vă că manifestați interes pentru tânăr. Atenţie! Trasează cu atenție linia de unde începe obsesia ta. Există o mare diferență între a-ți exprima opinia și a impune. Învață să o recunoști.
Pasul 9
Când mergeți în locuri aglomerate, planificați-vă comportamentul. Dacă vă este frică să faceți acest lucru în fața unei oglinzi, atunci aveți probleme pe care este mai bine să le corectați cu un psiholog.
