Invidia a fost întotdeauna considerată un păcat, un sentiment care distruge o persoană. Motivele sale stau în nevoia nesatisfăcută de ceva semnificativ pentru noi. Gelozia apare atunci când începem să ne comparăm cu alții care par a fi oameni mai de succes. Cu cât diferența de statut social dintre obiectul invidiei și cel invidios este mai mică, cu atât mai dureros este sentimentul de invidie. Cum poți scăpa de acest sentiment greu?
Instrucțiuni
Pasul 1
Nici nu știm că obiectul invidiei ar schimba uneori cu bucurie locurile cu noi. Medalia are două laturi. O poziție bună este întotdeauna asociată cu o responsabilitate mult mai mare; frumusețea nu garantează fericirea familiei. Amintiți-vă adesea zicala „Este bine acolo unde nu suntem”.
Pasul 2
Nu te mai compara la nesfârșit cu ceilalți. Este mult mai util să comparați „sinele în trecut” și „sinele în prezent”. Deci, puteți lua complet soluția la problemele dvs.
Pasul 3
Amintiți-vă de unde provin invidia. Crezi că părinților tăi le-a scăpat ceva important? Sau că tu însuți ai pierdut un moment bun din viața ta? Iertați-vă pe dvs. și familia dvs. pentru acest lucru și începeți de la zero.
Pasul 4
Gândește-te la asta, chiar ai nevoie de ceea ce ești atât de disperat de gelos? De ce vrei atât de mult? Căutați cauza principală a invidiei voastre. Atunci într-o zi poți fi liber de el pentru totdeauna.
Pasul 5
În loc să vă plângeți din nou de succesul prietenilor dvs., începeți să vă trăiți propria viață folosind oportunitățile disponibile.
Pasul 6
Ai grijă și prețuiește ceea ce ai. Există mulți oameni în lume care trăiesc mult mai rău decât tine. Și nu întotdeauna disperează sau invidiază pe alții. Uneori este util să vă imaginați cum ar fi viața fără lucrurile cu care sunteți obișnuiți, fără oamenii pe care îi iubiți. Acest lucru este imediat îngrijorător și dorința de invidie dispare de la sine.
Pasul 7
Invidia nu este întotdeauna distructivă. Poate fi un stimulent pentru a obține un mare succes. Principalul lucru este să vă direcționați gândurile într-o direcție constructivă. Gândește-te la ce a ajutat-o să reușească persoana pe care o invidiezi. Fă-ți un plan cu ceea ce vrei să obții în următorii trei până la cinci ani și mergi spre obiectivul tău fără a mai fi distras de invidie. Dezvoltă în tine abilitatea de a te bucura sincer atât de propriile succese, cât și de succesele altora - iar viața va străluci cu culori noi.
