„Cuvântul nu este o vrăbiuță, dacă zboară afară, nu-l vei prinde” - cât de mult sens are această înțelepciune populară! Cu siguranță, fiecare persoană, cel puțin uneori, a trebuit să regrete cu amărăciune că nu se poate reține, că nu a rămas tăcută în această situație. Cineva se justifică cu întârziere, spun ei, sunt drept din fire, sunt obișnuit să tai „pântecele adevărului”! Ei bine, pentru multe doamne, apartenența la „sexul mai slab” în sine este ca o îngăduință. Spuneți, toată lumea știe că femeile nu știu cum să țină gura închisă. Deci, cum înveți să-ți reții limba?
Instrucțiuni
Pasul 1
Cât de des posibil, amintește-ți proverbele și zicerile despre beneficiile tăcerii rezonabile. „Cuvântul este argintiu, tăcerea este aurul”, „Nu degeaba o persoană are două urechi și o singură gură”, „Chatterbox este un dar pentru un spion” etc. Este necesar să învățați reținerea. Desigur, acest lucru nu este ușor, mai ales pentru persoanele sociabile, emoționale. Ele literalmente „izbucnesc” cu dorința de a vorbi, și pe aproape orice subiect, chiar și unul în care nu înțeleg deloc. Cu toate acestea, trebuie să lucrați asupra dvs.
Pasul 2
Există metode corespunzătoare de autohipnoză. Încearcă să-ți amintești vremurile în care te-a enervat vreo discuție neliniștită care vorbea despre cele mai reale prostii. Gândește-te, pentru că în ochii altor persoane poți arăta exact ca o astfel de vorbărie. Rezistați tentației de a vă justifica, declarând: „Dar el a spus prostii și eu rostesc doar cuvinte inteligente!” Crede-mă, nu este întotdeauna cazul.
Pasul 3
Învață să dialoghezi cu tine însuți. Mulți oameni sunt prea vorbăreți tocmai pentru că nu pot păstra informațiile „pentru ei înșiși”, pentru ei este doar chin. Dacă nu există oameni în jurul tău, poți vorbi cu voce tare, mai bine sub ton.
Pasul 4
Dacă vă aflați într-o companie și doriți să controlați în mod necontrolat în conversație, exprimați-vă punctul de vedere, încercați să spuneți cel puțin câteva dintre remarcile dvs. mental. Credeți-mă, acesta nu este deloc un indicator al anomalii mentale, așa cum mulți cred în mod greșit.
Pasul 5
Încearcă să găsești un hobby pentru tine. De ce sunt multe bunici pensionare atât de irepresionant de vorbărețe, de exemplu? Da, au doar mult timp liber, pe care nu știu ce să facă. Când o persoană face ceva (mai ales dacă această activitate necesită atenție, concentrare), pur și simplu nu are timp să vorbească. Mâinile și capul îi funcționează, nu limba.
