Teama de moarte este inerentă fiecărei persoane care trăiește pe pământ, unele mai mult și altele mai puțin. Începând de la vârsta de patru sau cinci ani, când un copil își dă seama pentru prima dată ce este moartea și terminând cu o bătrânețe extremă, o persoană trebuie să-și lupte frica. Unii fac față acestui lucru apelând la religie, unii studiază lucrări filosofice, iar unii folosesc tehnici psihologice.
Instrucțiuni
Pasul 1
Psihicul uman este capabil să combată însăși frica de moarte. Acest lucru poate fi văzut în exemplul modului în care copiii mici se confruntă cu această teamă atunci când au aflat recent că vor muri cândva. De exemplu, uitându-se la modul în care mama și tata au grijă de ei, copiii cred într-un salvator care va avea timp să-i salveze de la moarte în ultimul moment. Ca salvator, pot acționa atât ruda care se bucură de cea mai mare dragoste și autoritate a copilului, cât și supraomul din desenele animate.
Pasul 2
Un adult poate scăpa de frica de moarte în același mod - să creadă într-un salvator. Spre deosebire de copii, adulții de pe patul de moarte vor fi mântuiți de Dumnezeu, izbăvindu-i de chin. Dacă aderați la o religie care promite viața veșnică plină de momente plăcute, nu vă veți teme de moarte. La urma urmei, moartea pentru voi va fi doar o tranziție către o distracție mai plăcută.
Pasul 3
Un alt mecanism psihologic care permite unui adult să facă față fricii de moarte este convingerea propriei sale unicități. Nu trebuie învățat acest lucru, o astfel de convingere este inițial inerentă fiecărei persoane, oricât de sănătos ar părea. În adânc, o persoană este convinsă că, în ciuda faptului că alți oameni mor, nu o va atinge niciodată.
Pasul 4
Pentru a scăpa de frica de moarte, citiți lucrările filosofilor. Aproape fiecare dintre ei, într-un fel sau altul, a atins subiectul inutilității ființei. Cicero a spus: „Scopul urmăririi filozofiei este pregătirea pentru moarte”. Poate că gândurile celor mai înțelepți oameni din toate timpurile și popoarele te vor ajuta să te împaci cu moartea.
Pasul 5
Sporiți-vă în mod special frica de moarte. Conduceți-vă în panică, imaginați-vă moartea în cele mai cumplite detalii. Strigăt. După aceea, vei deveni mai puțin frică de moarte, pentru că ai „murit” odată și nu s-a întâmplat nimic teribil.
Pasul 6
Una dintre cele mai puternice modalități de a-ți depăși temerile este să râzi de ele. Amintiți-vă glumele copiilor despre moarte, imaginați-o într-un mod ridicol (de exemplu, o femeie în vârstă care și-a pierdut panglica). După aceea, moartea nu îți va mai părea un dușman atât de redutabil și puternic.
