În ciuda ușurinței cu care cuplurile moderne decid să divorțeze, acest eveniment poate fi considerat cel mai traumatic din viață. Din anumite motive, este un divorț care tulbură mult timp femeile, împiedicându-le să-și deschidă sufletul către noi oportunități. Pentru ca viața să strălucească din nou cu culori strălucitoare după divorț, trebuie să-l uiți pe fostul tău soț.
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, întrerupeți contactul cu fostul soț. Acest lucru nu este întotdeauna posibil, mai ales dacă există copii obișnuiți sau afaceri. Dar totuși, încercați să nu comunicați deloc timp de aproximativ șase luni sau un an după divorț. Sau comunicați doar pe scurt și la obiect. Scoateți-l din Skype sau ICQ pentru o vreme, nu vă uitați la paginile sale de pe rețelele de socializare. Defalcarea fizică a contactului ajută la realizarea primului pas către construirea distanței psihologice.
Pasul 2
Fă o pauză de gândurile triste. Psihologii agită în unanimitate după divorț pentru a face ceea ce le place. Ei spun că imersiunea în acele activități sau hobby-uri de care ai fost lipsit în familie ajută în special. Cu toții sacrificăm ceva de dragul unui cuib de familie. Dacă ești din nou liber, este timpul să-ți amintești vechea distracție. Acest lucru vă va ajuta să realizați un adevăr simplu: orice se face, totul este în bine.
Pasul 3
Schimbă-ți aspectul. Nimic nu îmbunătățește starea de spirit a unei femei, precum îmbunătățirea aspectului ei. O nouă coafură, o garderobă actualizată, un nou stil de machiaj vă vor ajuta să vă priviți altfel. Descoperă în tine o altă imagine care îți poate fi utilă într-o nouă viață fără soț.
Pasul 4
Ia-ți timp cu bărbații. Unele femei sar de la o relatie la alta. Psihologii de familie sfătuiesc să nu facă acest lucru. Este nevoie de cel puțin unu până la doi ani pentru a se adapta la noile condiții de existență după divorț. Dacă începeți să construiți noi relații în această perioadă, rănile nevindecate le pot distruge și vă pot reduce și mai mult stima de sine. Luați o pauză de la bărbați timp de un an sau doi și mergeți spre dragoste cu o vigoare reînnoită.
