Oricare ar fi motivele divorțului, cu greu se pot aștepta emoții pozitive din acest proces. Poate că sentimentele mai plăcute vor apărea puțin mai târziu, iar stresul după divorț, trebuie doar să încercați să treceți și să vă scuturați cât mai curând posibil, după o schimbare atât de grandioasă în viață.
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, încearcă să-ți dai seama imediat că cea mai dificilă perioadă după divorț este doar câteva săptămâni, cel mult luni. După ce te-ai obișnuit puțin cu o viață nouă în această perioadă, te vei uita la viața ta într-un mod nou și, prin urmare, la lume.
Pasul 2
Încearcă să-ți aduni gândurile și forța și să ai grijă de tine. Desigur, în primele zile ale domeniului divorțului, poate că va trebui să te forțezi să mergi la coafor sau la piscină, dar merită. Având grijă de tine, nu numai că îți poți crește stima de sine, ci și te poți distra de la propriile reflecții asupra subiectelor triste.
Pasul 3
Comunicați cu propriul dvs. tip! Există mii și mii de femei care au experimentat divorțul în jurul tău. Și toți au găsit puterea de a trăi, de a crește copii, de a construi noi familii. Și cel mai important, au reușit să supraviețuiască blues-ului după divorț. De ce să nu profitați de experiența lor? Discutați cu colegii divorțați, mămicile prietenilor copiilor dvs., vecinii. Și nu este necesar ca interlocutorii dvs. să fie exclusiv doamne - bărbații, la urma urmei, adesea au dificultăți în divorț.
Pasul 4
Luați curtarea bărbaților. Dacă totuși ai reușit să te uiți în coafor și să te îmbraci frumos în fiecare zi, nu ești prea leneș, atunci bărbații vor flirta cu siguranță cu tine. Răspundeți în natură. La urma urmei, flirtul nu este un motiv pentru o relație serioasă, dar vă poate ridica starea de spirit pentru o lungă perioadă de timp.
Pasul 5
Poate că, în cele mai grave cazuri, sloganurile vor ajuta. Amintiți-vă, de exemplu, regele Solomon, care a spus pe bună dreptate că „și asta va trece”. Sau revizitați filmul bun „Moscova nu crede în lacrimi”, al cărui slogan principal este „Viața abia începe la patruzeci”. În cele din urmă, citiți o carte bună și plină de suflet.
Pasul 6
Încercați să adormiți cu gânduri pozitive despre viitor și treziți-vă zâmbind. Și în timp, îți vei da seama că mai sunt multe lucruri bune în față.
