Fiecare dintre noi se teme de ceva, se teme de ceva. Dar, pe de altă parte, frica este un proces natural în corpul uman. Cel care nu se teme nu are suflet.
Cuvântul „fobie” este foarte popular, mulți oameni cred că fobia este frică. Dar, de fapt, frica este o frică naturală de ceea ce poate răni și de ceea ce este de fapt periculos, aceasta include focul, apa, înălțimea. Și o fobie este frica care este prezentă în subconștientul unei persoane și nu poate fi influențată.
Diferența dintre fobie și frică poate fi văzută într-un exemplu. O persoană se teme de înălțimi, această frică nu apare chiar așa, a existat o experiență negativă, a căzut din ceva și această persoană va avea o frică de înălțimi, poate o teamă de un avion pe care ar putea să-l cadă. Astfel de oameni simt pericolul la vederea unui avion și preferă să călătorească, de exemplu, cu trenul sau autobuzul.
Există o mulțime de fobii, câte animale și insecte diferite, forțe naturale, acțiuni, viață intimă, starea de sănătate, precum și obiecte.
Simptomele unei fobii sunt foarte diverse, dar pentru majoritatea oamenilor există similitudini, cum ar fi: ritm cardiac crescut, transpirații, tremurături în corp, frică, devine dificil să respiri, teama de a muri de o fobie, frig până la frisoane sau fierbinte, există greață sau durere în orice parte a corpului. Într-o situație în care subiectul unei fobii este prezent, o persoană nu își poate controla frica.
Pe de o parte, este foarte simplu să vindeci o fobie, dar pe de altă parte este o muncă foarte grea. Pentru a face acest lucru, o persoană trebuie să se confrunte foarte des cu o situație fobică și să se afle în ea până când își dă seama că nu provoacă niciun rău.
