Reticența de a trăi poate apărea la orice vârstă, începând din adolescență. Pot exista o mare varietate de motive care conduc la această afecțiune, precum și modalități de a le elimina, totul depinde de situația specifică. Există însă sfaturi generale care pot ajuta o persoană care este deprimată.
Refuzul de a trăi: cauze și consecințe
Încercați să analizați în mod obiectiv situația actuală. De ce crezi că cea mai bună soluție pentru tine ar fi să-ți pui capăt existenței pământești? Aveți o serie de pierderi sau vă confruntați cu o problemă foarte gravă și nu știți ce să faceți în continuare? Crezi că toată lumea din jur este în brațe împotriva ta? Că viața în sine este nedreaptă și crudă pentru tine?
Într-o situație dificilă de viață, mulți oameni se gândesc la sinucidere. Din păcate, nu toți fac față tentației de a pune capăt tuturor aici și acum. Dar o persoană își poate rezolva problemele prin sinuciderea sa? Dacă presupunem că sufletul există, după cum indică o cantitate mare de cercetări și fapte, atunci este puțin probabil ca sinuciderea să găsească pacea dorită după moartea corpului său fizic.
Sinuciderea va rămâne ca o amprentă murdară, un semn negru pe sufletul tău. Cu toate acestea, este puțin probabil să puteți schimba ceva după moartea fizică a corpului dumneavoastră. Mai degrabă, dimpotrivă, veți pierde toate oportunitățile de a corecta situația. Dacă ne întoarcem la Biblie, atunci sinuciderea este considerată în ea ca fiind unul dintre cele mai cumplite păcate muritoare.
O ședere îndelungată într-o stare de depresie nu are cel mai bun efect asupra sănătății fizice, slăbind sistemul imunitar al organismului, de aceea este imperativ să îl combateți.
Ce să fac cu lipsa de dorință de a trăi?
Aruncați o privire în jur - poate sunteți prea fixați pe voi înșivă și pe durerea voastră și nu percepeți situația actuală în mod obiectiv. Care a fost impulsul pentru refuzul tău de a trăi? Problemele tale sunt cu adevărat atât de grave încât din cauza lor te vei despărți de viață - un cadou neprețuit trimis ție de sus?
Acționați pentru a vă rezolva cumva problemele. Milioane de oameni de pe planetă se confruntă cu o mare varietate de probleme în fiecare zi. Acum imaginați-vă ce s-ar întâmpla dacă fiecare persoană, în loc să caute o cale de ieșire dintr-o situație neplăcută și să meargă la obiectiv, ar fi inactivă și ar depune eforturi pentru a-și pune capăt vieții?
Ai încredere că ai puterea de a-ți rezolva problemele. Oamenii se subestimează de obicei, își exagerează adesea propriile probleme, cultivă lene, nesiguranță și diverse temeri.
Orice s-ar întâmpla, îndreptați-vă cu mândrie umerii, simțiți-vă puterea interioară, capacitatea de a rezolva orice problemă. Amintiți-vă că viața nu poate consta doar din dungi albe, toți oamenii se confruntă cu una sau alta problemă. Gândește-te la cei care sunt acum mult mai grei decât tine - dacă nu renunță, atunci de ce ar trebui să renunți? La urma urmei, fă cel puțin încă o încercare de a schimba ceva!
Învață să te bucuri de fiecare lucru mic, caută orice motiv pentru a-ți direcționa gândurile într-o direcție pozitivă. Găsiți noi activități și hobby-uri interesante, comunicați mai mult cu persoane optimiste, amintiți-vă că trebuie să luptați pentru fericirea voastră și să nu renunțați la primele dificultăți.
Dacă depresia te copleșește iar și iar și nu poți să îi opui nimic, consultați un terapeut sau medicul dumneavoastră. În unele situații, este necesar un tratament medical pentru această afecțiune.
