Realitatea care înconjoară o persoană este de așa natură încât problema încrederii devine una dintre problemele principale atunci când vine vorba de o relație confortabilă. Cu toate acestea, încrederea în toate și în toate este extrem de nerezonabilă, deoarece unele momente din viață pot fi modificate grosolan și utilizate împotriva ta.
Este necesar să se facă distincția între conceptele de „încredere” și „credință”, în contextul în care, desigur, trebuie să crezi oameni apropiați. Fără aceasta, este imposibil să ne imaginăm rudenia și relațiile eficiente. Și încrederea, povestirea propriilor emoții, acțiuni, situații de viață merită oameni, în măsura în care vă simțiți confortabil. Dar dacă nu poți discuta ceva cu cineva din mediul tău, următoarele categorii de persoane vor veni în ajutor.
Psihoterapeut sau psiholog de consiliere
Renunțați la orice prejudecată cu privire la persoanele a căror sarcină este de a asculta întrebări în care nu puteți avea încredere altcuiva. Normele etice ale activității de sprijin psihologic includ o clauză privind nedivulgarea informațiilor de orice fel obținute în timpul unei conversații cu un client. Chiar și în timpul procesului, psihologul nu are dreptul să depună mărturie împotriva persoanei care i s-a dezvăluit în timpul ședinței.
Dacă ți se pare greu să vorbești, uitându-te în ochii interlocutorului, chiar dacă acesta este psihologul tău personal, folosește linia de asistență. Cel mai probabil, profesionistul de cealaltă parte a firului nu vă va întreba despre numele dvs.; cel mult, vă va întreba cum puteți fi contactat. În acest caz, vă puteți inventa orice pseudonim. Ajutorul unei astfel de consultări poate fi destul de substanțial, având în vedere că mulți oameni trebuie să vorbească doar pentru a simți puterea în sine pentru a depăși o situație dificilă de viață.
un preot
Preoții sunt de obicei gata să asculte enoriașii și să ajute cu sfaturi, pe baza canoanelor religiei. Dacă ești credincios, mărturisirea nu este probabil nouă pentru tine. Dar dacă nu ați trecut pragul unei instituții religioase înainte, dar simțiți o nevoie specială de a împărtăși aspectele vieții care vă excită sufletul, încercați să mergeți la un templu sau la o moschee (în funcție de ce viziune asupra lumii vă este mai aproape).
Dacă alegeți această metodă, încercați să identificați aspectul în conformitate cu cerințele instituției dvs. religioase. Cu toate acestea, dacă apare o situație care nu poate fi întârziată, cel mai probabil, clerul va fi loial înfățișării dvs. sub orice formă.
Discuție cu sine însuși
Există o altă persoană care trebuie să aibă încredere în toate și în toate. Oricât de paradoxal ar suna, uneori oamenii ascund chiar din propria conștiință câteva momente din viața lor. Iar ignorându-i, ei nu sunt în stare să scape de stres, ceea ce înseamnă că nu pot găsi cea mai bună cale de ieșire. Utilizați orice metodă pe care o cunoașteți: scrieți-vă o scrisoare, meditați, puneți-vă întrebări „incomode”. Poate că tocmai o astfel de revelație cu tine însuți îți lipsește să găsești liniștea sufletească.
O persoană trebuie să aibă încredere din când în când în cea mai intimă a cuiva, prin urmare, după ce ați simțit o astfel de nevoie în voi înșivă, nu ezitați să o arătați, astfel vă păstrați propria sănătate psihologică.
