Abilitatea de a sta în picioare este un lucru mai valoros decât ar putea părea la prima vedere. Vine la cineva singur, în curs de creștere, și cineva trebuie să lucreze din greu pentru a-l dezvolta. Mai jos sunt câteva sfaturi pentru cei care doresc să învețe cum să spună nu.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cel mai adesea, oamenii care se îndoiesc de dreptatea lor tind să fie de acord cu opiniile altora. Prin urmare, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te descurci cu timiditatea și nesiguranța și să crezi în sfârșit în tine. Pentru aceasta, în principiu, sunt adecvate orice antrenamente psihologice care vizează creșterea stimei de sine, creșterea personală etc. Există, de asemenea, o bogăție de literatură despre „psihologia practică” și PNL.
Pasul 2
Cucerește-ți frica. Uneori, acest lucru nu necesită o muncă titanică, doar zâmbește și spune-ți: "Poți să o faci!"
Pasul 3
Uneori, pentru a renunța la ceva, nu este deloc necesar să spui „nu”. În schimb, puteți utiliza construcția limbajului: „da, dar …”, „Mi-ar plăcea, dar …”. Dacă totuși interlocutorul dvs. insistă pe cont propriu, nu disperați, aveți cel puțin două opțiuni pentru a încheia discuția: schimbând subiectul conversației sau încheind conversația. În primul caz, comutați-vă atenția asupra a ceva străin, care nu are legătură cu esența întrebării. De exemplu, așa: "O, mi-am amintit ce voiam să-ți spun!" sau „Uite, nu este (introduceți numele prietenului tău) acolo?” În al doilea caz, răspundeți la următoarea convingere: „Bine, înțeleg. Mă voi gândi la asta. " Ambele funcționează impecabil.
Pasul 4
Dă dovadă de dezacord cu întreaga ta înfățișare. Nu merită să faci grimase, dar este foarte posibil să îți încrucișezi brațele peste piept sau să le odihnești pe șolduri sau să faci un pas înapoi, să faci un aspect plictisitor absent. Dacă asta nu funcționează, treceți la ofensivă - faceți un pas înainte, închizând distanța dintre voi sau începeți să gesticulați cu zel. Este puțin probabil ca ambele să vă mulțumească adversarul.
Pasul 5
Mergeți în cercuri, puneți întrebări suplimentare, exprimați îndoieli fără a răspunde da sau nu. El își va pierde răbdarea și va rămâne în urmă.
Pasul 6
Și, pentru desert, cel mai simplu (deși laș) mod - nu puteți refuza (refuza) - lăsați doar sub o scuză plauzibilă (trebuie să răspundeți la un apel telefonic, afaceri urgente, așteaptă la serviciu etc.).
