Multe femei, văzând un mic șoarece gri, încep să ștampileze într-un singur loc într-un mod ciudat, scârțâie cu o voce inumană și tremură nervos. Pentru persoanele care nu se tem de șoareci, această imagine evocă un interes autentic, surpriză și chiar râsete. Dacă femeile nu s-ar fi temut de șoareci, atunci această jenă ar fi putut fi evitată.
Cum să nu te mai temi de șoareci? Faceți contact cu ei
Puteți lua un mouse acasă. Mai bine, ia-ți un șobolan de casă albă. Milă și nevoia de a avea grijă de mica creatură, care este complet dependentă de persoană, vor prevala. Acest lucru vă va permite să scăpați cumva de frică. Desigur, efectul nu va veni imediat și nu pe deplin, dar va veni. Principalul lucru este să te obișnuiești cu șoarecele de casă (sau cu șobolanul) și să te îndrăgostești de el. O parte din frică va dispărea și va apărea respectul de sine, ceea ce îi va permite femeii să nu intre în panică și să se comporte de parcă ar fi fost nebună.
Pentru a nu vă teme de șoareci, trebuie să faceți terapie vizuală
Puteți merge la un magazin zoologic unde șoarecii și șobolanii sunt vânduți în cuști și vă privesc frica în ochi. Adică, trebuie să stați puțin timp lângă cuști și să priviți aceste bucăți pufoase (hamsteri, șoareci, dzungariks). Privindu-le, puteți vedea că sunt creaturi absolut inofensive, dar drăguțe și amuzante. Cea mai înaltă nobilime în legătură cu un animal și dorința sinceră de a scăpa de o astfel de frică vor fi cumpărarea uneia dintre aceste firimituri pentru casa ta.
Frica poate fi învinsă comparând un șoarece cu un șobolan
Pentru a nu mai fi frică de șoareci, unii oameni recomandă utilizarea efectului de comparație psihologică. Tot ce trebuie să faceți este să comparați un șobolan mare și un șoarece mic - o creatură mică, pufoasă și complet inofensivă. Pentru a face acest lucru, trebuie să vizitați un magazin de animale care vinde atât șobolani, cât și șoareci. O atenție deosebită trebuie acordată cozilor lor, deoarece acestea (cu excepția, desigur, dimensiunea rozătoarelor) demonstrează clar diferența dintre șoareci și șobolani: la șoareci este mic, subțire și îngrijit, iar la șobolani este gol, cărnos și lung.
Pentru a nu vă teme de șoareci, trebuie să obțineți o pisică de companie
Primul sfat spunea că frica de șoareci poate fi depășită prin luarea unui mouse mic acasă. Dar puteți acționa diferit - nu pentru a obține un șoarece, ci o pisică (pisică). Animalul va prinde șoareci, care nu vor rămâne în întuneric din partea stăpânei casei. Dacă observați cum o pisică prinde un șoarece și ce face cu el mai târziu, puteți înțelege cât de lipsit de apărare și de voință este rozătorul. El nu va face nimic rău unei persoane.
Ce se întâmplă dacă aceste sfaturi nu ajută?
Dacă toate instruirile de mai sus nu vă ajută, atunci trebuie să contactați un psiholog. El va purta o conversație cu pacientul și, pe baza rezultatelor acestuia, va prescrie un curs de terapie comportamentală. Pacienta va trebui să facă auto-antrenament, să facă față propriei frici etc. Dacă dorința unei femei de a nu se mai teme de șoareci îi preia sentimentele și emoțiile, atunci rezultatele tratamentului o vor surprinde plăcut.
