Sentimentele de invidie sunt distructive pentru oameni. Datorită sentimentului constant că alți oameni au ceva mai mult, mai bun, individul nu se poate bucura pe deplin de viață.
Instrucțiuni
Pasul 1
Uită-te la situația sobră. Dacă ești gelos pe o anumită persoană, de exemplu, pe prietenul tău, gândește-te dacă știi toate circumstanțele vieții sale. Dacă sunteți onest și obiectiv în răspunsul la întrebarea pusă, acesta va fi negativ. La urma urmei, nu poți ști cum trăiește de fapt individul, ce simte, dacă este fericit până la urmă. La urma urmei, numai satisfacția cu viața poate fi o măsură reală a succesului unei persoane. Nu are niciun sens în diferitele obiecte pe care le posedă o persoană, în atributele bunăstării care o înconjoară, dacă în același timp se simte nefericit. Deci, vedeți doar învelișul exterior al lumii din jurul vostru. Și dacă îi invidiezi în general, atunci aceasta este invidia atitudinii lor față de viață.
Pasul 2
Reconsiderați-vă atitudinea față de viață. Cu siguranță, există mult bine în el și ai putea fi o persoană mulțumită dacă te-ai concentra asupra a ceea ce ai și nu a ceea ce ai vrea să obții, a ceea ce au restul. De exemplu, ești gelos pe cariera altcuiva. Sunteți atras de imaginea unui om de afaceri, de o anumită putere pe care o posedă și de un venit mare. Dar gândiți-vă, pentru că, împreună cu o poziție superioară, o persoană își pierde o parte semnificativă din libertatea sa personală. Are mai puțin timp pentru el și familia sa, dar mai multă responsabilitate pentru muncă. În același timp, aveți ocazia să vă urmăriți viața personală și să vă dezvoltați armonios realitatea în toate domeniile sale, și nu doar într-una. Fii mulțumit de ceea ce ai, poate cel mai optim stil de viață pentru tine. Și îți otrăvești existența cu invidie în loc să te bucuri de fiecare zi.
Pasul 3
Luați componenta sa constructivă din invidie și apoi părăsiți acest sentiment. Faptul este că această emoție nu numai că vă poate aduce anxietate și durere, ci poate deveni și un motivator pentru schimbarea vieții în bine. Dacă tu însuți nu poți determina în ce direcție să mergi, succesul altcuiva poate deveni un ghid pentru tine. De exemplu, nu ești încă capabil să îți identifici obiectivele de viață și să îți setezi sarcini, nu știi cine vrei să fii, ce aspecte sunt importante pentru tine. În același timp, ești atras de stilul de viață al celuilalt și ești disperat de gelos pe el. Nu lăsa acest sentiment să te ardă. Mai bine gândiți-vă la ce anume vă atrage la un individ. Poate că are un fel de trăsătură de caracter care îți lipsește. Lucrează asupra ta, concentrează-te pe propria ta viață, nu pe a altcuiva.
