Un manipulator este cel care caută să ghideze sentimentele și acțiunile altora. Pentru a nu intra sub influența altcuiva și a nu fi condus de o altă persoană, trebuie să poți rezista manipulatorilor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a înțelege că intenționează să te manipuleze, ascultă-ți sentimentele. Dacă vă simțiți inconfortabil comunicând cu o anumită persoană, simțiți presiunea din partea acestuia, fiți atenți. Cel mai adesea, victimele manipulatorilor sunt persoane timide și indecise, care sunt ușor de acord cu opiniile altora și se tem să-și apere punctul de vedere.
Pasul 2
Dacă aparțineți acestei categorii de oameni, nu aveți încredere în străini. Nu faceți publicitate punctelor slabe, manipulatorii „joacă” la asta.
Pasul 3
Nu vă lăudați cu abilitățile și realizările voastre, deoarece puteți face pe cealaltă persoană gelosă și puteți da naștere unei încercări de a vă manipula. Dacă nu îți place ceva, nu te teme să dai un refuz decisiv, nu încerca să fii bun cu toți oamenii. Dacă îi răsfățați în permanență pe toți cei din jur și vă considerați obligați să aprobați acțiunile lor, ei vor profita cu siguranță de acest lucru și vor încerca să vă influențeze în orice mod posibil.
Pasul 4
Dacă simți că cineva încearcă să te controleze, exprimă-ți clar părerea, uitându-te ferm în ochii manipulatorului. Fii clar cu ce nu ești mulțumit. Cu o atitudine atât de decisivă, adversarul tău va pierde cel mai probabil dorința de a pune presiune pe tine.
Pasul 5
Fii imprevizibil. Când schimbi în mod constant regulile jocului, devii invulnerabil pentru manipulator. Este mai bine să nu te certi cu astfel de oameni, cel mai bine este să încerci să eviți contactul cu ei. Dacă acest lucru este imposibil, de exemplu, din cauza tipului de muncă, atunci dezvoltă-ți poziția clară, adică formează o anumită linie de comportament.
Pasul 6
Fii calm când ai de-a face cu ei. Faceți-vă timp pentru a răspunde, faceți o pauză pentru a vă liniști și a vorbi corect. Nu vă lăsați intimidați și nu vă împiedică să acționați în interesul dumneavoastră.
Pasul 7
Există destul de mulți oameni dispuși să manipuleze acțiunile și sentimentele altora. Puteți menține o relație cu ei, dar numai dacă dezvoltați o linie clară de comportament. Nu credeți intimidarea lor, nu vă fie teamă să refuzați și insistați asupra punctului dvs. de vedere. Și, cel mai bine, nu le cereți nimic. Atunci nu riști să cazi sub influența altei persoane.
