Există situații dificile în viață în care nu te poți descurca fără ajutorul psihologic profesional. De regulă, stresul constant, sentimentul de pierdere, singurătatea, precum și dependența de obiceiurile proaste (alcool, fumat, supraalimentare) necesită intervenție psihologică. În practică, însă, găsirea psihologului potrivit nu este ușoară. Acesta ar trebui să fie un specialist în care să aveți încredere și să purtați conversații intime. Prin urmare, fii pregătit pentru faptul că găsirea opțiunii perfecte pentru tine nu va funcționa prima dată.
Instrucțiuni
Pasul 1
Vorbește cu cineva pe care îl cunoști. Poate că vor sfătui specialistul potrivit. Buni psihologi, de regulă, au practică extinsă, numele lor sunt auzite în oraș, pot prezenta rezultate tangibile ale muncii lor. Vă rugăm să rețineți că specialiștii se ocupă de obicei cu psihologia copilului sau adolescentului sau lucrează cu adulții. Alegeți un candidat în funcție de vârsta dvs.
Pasul 2
Căutați reclame pentru ajutor psihologic în ziare. Nu ezitați să întrebați despre educația și specializarea specialistului la care veți fi programat pentru o programare. Dacă este posibil, nu plătiți mai multe sesiuni de terapie simultan, mergeți la un proces și asigurați-vă că acest psiholog este potrivit pentru dvs.
Pasul 3
Sunați la linia de asistență, numărul său poate fi găsit în orice serviciu social al orașului sau la biroul de informații. Acolo puteți fi sfătuiți de un psiholog consultant sau invitați la un centru psihologic, astfel încât să alegeți dumneavoastră un specialist. Nu neglijați cunoștința preliminară: este mai bine să vedeți o persoană în avans decât să o vedeți plătind bani și, în acest proces, aflați că vă este neplăcut.
