Viața este o zebră dungată. Banda albă se schimbă regulat în negru, iar negru în alb. Dar, uneori, norii se îngroașă, culorile se estompează și nu se vede nici un ghinion și retrageri. Acest lucru se poate întâmpla oricui. Principalul lucru este să poți îndura încercările vieții cu onoare și să scapi de dunga neagră persistentă.
Necesar
- Hârtie;
- pix.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru început, schimbă-ți atitudinea față de evenimentele din viața ta. Ceea ce o persoană crede că i se întâmplă. Aceasta nu este magie. Cu gândurile lor, oamenii își influențează comportamentul, iar prin acțiunile lor provoacă o schimbare a realității într-o direcție sau alta. Prin urmare, gândiți-vă întotdeauna numai într-un mod pozitiv, nu permiteți gândurile de eșec, tratați eșecul ca pe un fenomen temporar și o sursă de experiență.
Pasul 2
Crede în tine. Neîncrederea în tine este un alt mod de a atrage probleme. Schema sa de acțiune este similară cu cea descrisă mai sus. Pentru a scăpa de dunga neagră din viață, nu vă îndoiți că sunteți demn de numai lucruri bune și, de asemenea, că cu siguranță veți putea realiza acest lucru.
Pasul 3
Nu te plânge. Începând să te plângi și să-ți fie milă de tine, te relaxezi, permițându-ți să renunți la luptă, să renunți. În plus, acest comportament respinge oamenii din jurul tău, lipsindu-ți de sprijinul deplin.
Pasul 4
Asumați-vă responsabilitatea pentru acțiunile voastre. Doar tu îți poți face viața mai bună sau mai rea. Și circumstanțele pot fi întotdeauna transformate în favoarea ta.
Pasul 5
Traieste in prezent. Amintirile despre evenimentele din trecut și visele de viitor nu vă vor ajuta în niciun caz să vă schimbați prezentul, construind genul de viață la care visați. Pentru a scăpa de dunga neagră din viață, concentrează-te pe ceea ce se întâmplă în jurul tău în acest moment, pe ceea ce poți face pentru a depăși dificultățile.
Pasul 6
Dacă vrei să-ți rezolvi problemele, realizează că cauza lor stă în tine, în comportamentul tău, în acțiunile tale. Numai prin a fi responsabil pentru acțiunile tale vei avea un impact asupra a ceea ce ți se întâmplă.
Pasul 7
Odată ce ați acceptat problema, faceți un plan clar de acțiune pentru a rezolva problema. Împărțiți cazurile complexe în mai multe cazuri mici și stabiliți termene limită specifice. Și după ce ați făcut un plan, începeți să-l transpuneți în realitate pentru a scăpa de bara neagră.
