Cum Să Faci Față Anxietății înainte De Prima Ta Performanță

Cuprins:

Cum Să Faci Față Anxietății înainte De Prima Ta Performanță
Cum Să Faci Față Anxietății înainte De Prima Ta Performanță

Video: Cum Să Faci Față Anxietății înainte De Prima Ta Performanță

Video: Cum Să Faci Față Anxietății înainte De Prima Ta Performanță
Video: Tehnici împotriva ANXIETATII 2024, Mai
Anonim

Prima reprezentație este unul dintre cele mai incitante momente din viața unei persoane la începutul unei cariere de actorie. A face față anxietății în creștere nu este ușor, dar se poate face.

Joaca
Joaca

Atitudine corectă

Înainte de a începe spectacolul, trebuie să încercați să vă configurați moral. Luați în considerare dacă ar trebui să aveți motive de îngrijorare. Ascultă părerile oamenilor din jurul tău cu privire la aspectul tău și la actoria ta în general. Nu vă gândiți la spectacolul iminent ca fiind inevitabil. Prima reprezentație nu este deloc un examen, ci momentul tău de glorie, unde ți se oferă posibilitatea de a-ți dezvălui potențialul creativ oamenilor. Amintiți-vă că sunteți pe scenă pentru a le arăta oamenilor marea voastră interpretare.

Instruire

Repetați-vă spectacolul cât mai des posibil înainte de spectacol. Entuziasmul tău va crește doar dacă simți că ai performanțe slabe. Joacă-ți repetițiile în fața prietenilor și primește feedback-ul acestora. A avea sprijinul altcuiva pentru performanța dvs. pe scenă vă poate spori foarte mult încrederea înaintea unei spectacole viitoare. Când sunteți acasă, stați în fața unei oglinzi și exersați-vă vorbirea și expresiile faciale. Ar trebui să fii fericit cu tine însuți.

Obțineți inspirație

Participați la alte spectacole înainte de spectacolul dvs. de scenă. Urmăriți actorii de pe scenă și încercați să discutați cu ei în timpul liber. Întrebați-i despre prima performanță din propria experiență. Ascultând repovestirea poveștii cuiva, vă veți asigura doar încă o dată că nu există motive de îngrijorare. Ai idolii tăi pe scenă? Încercați să vă bucurați de performanța lor cel puțin încă o dată înainte de performanță. Gândiți-vă la faptul că puteți obține un astfel de succes, faimă și recunoaștere. Un actor bun este un actor încrezător.

Vedere din exterior

Ar fi foarte frumos dacă cineva ți-ar filma repetiția pe cameră. Uită-te la spectacolul tău înregistrat și vezi dacă ești mulțumit de tine. Dacă, în timp ce priviți, simțiți că orice moment ar fi putut juca mai bine, asigurați-vă că lucrați la ele și faceți o altă fotografie. Arătați caseta spectacolului dvs. prietenilor și familiei care nu au putut participa la repetiție.

Înțelegere deplină

Cunoașteți-vă mai bine colegii de scenă. Încercați să îi invitați la o cină de film sau cafea. Dacă acesta este primul lor spectacol, întreabă-i cum se simt. Încercați să vă împrieteniți cu toată lumea și să petreceți mai mult timp liber cu colegii. Cu cât sunteți mai aproape unul de celălalt, cu atât mai bine.

Adesea entuziasmul trăit nu se justifică deloc. Deci merită să vă faceți griji? Ești o persoană cu un potențial strălucit de interpretare și la prima ta performanță vei demonstra acest lucru doar tuturor.

Recomandat: