Fiecare persoană are abilități creative, dar sunt dezvoltate în moduri diferite. Abilitatea de a gândi în afara cutiei și de a găsi lucruri noi în lucrurile obișnuite sunt abilități care pot fi dezvoltate. Iată câteva modalități de a vă "mișca" creierul.
Gânduri de dimineață
Nu e de mirare că spun ei - dimineața este mai înțeleaptă decât seara. Obișnuiește să îți notezi toate gândurile, sentimentele și experiențele pe trei pagini în fiecare dimineață. Trebuie să scrieți orice vă vine în cap - în procesul de scriere scăpați de „gunoiul” din cap și, probabil, puteți găsi o soluție la o problemă de lungă durată. Nu recitiți ceea ce ați scris. Doar puneți-l în sertarul din spate sau aruncați-l.
Înlocuiți acțiunile obișnuite
Mergând la serviciu de fiecare dată pe același drum, efectuând toate activitățile de dimineață într-o anumită ordine, pornim „pilotul automat” pentru creier, care, așadar, nu se străduiește să lucreze tot timpul. Pentru a începe procesul de generare a gândurilor - schimbați traseul, încercați să gătiți un fel de mâncare nou sau să urmăriți un film dintr-un gen care nu este tipic pentru dvs.
Creați-vă ritualul
Schimbarea obiceiurilor în viața de zi cu zi este foarte importantă și trebuie să o exersați în mod constant, dar în ceea ce privește creativitatea, trebuie să respectați ritualul. Dacă nu o aveți, creați-o. Faptul este că creierul își amintește mediul în timpul activității viguroase și, atunci când recreează această situație, va activa imaginația. Dar nu vă lăsați agățați de nicio acțiune. Încercați diferite opțiuni.
Intalneste-te cu creativitate si sport
Acest lucru este deosebit de important pentru femei - cel puțin o dată pe săptămână pentru a fi singuri cu hobby-ul lor. Poate fi orice - plimbare prin oraș, broderii, ascultare de muzică clasică, gătit și așa mai departe. Principalul lucru este să fii singur cu tine. Acest lucru este necesar pentru a găsi ceva nou și inspirator. Restricționarea informațiilor primite are un efect pozitiv. Evitați să citiți, să urmăriți fluxurile de știri și alte activități similare - acest lucru va „curăța” creierul.
Luați cel puțin o jumătate de oră pe zi pentru a vă antrena! Tot exercițiul aerob scoate literalmente ideile ascunse în creier. În timpul activității fizice, sunt produși hormoni ai fericirii, ceea ce promovează și creșterea creativă. Principalul lucru este să alegeți o ocupație pe placul dvs. Poate fi jogging sau dans, patinaj sau înot.
Joc de asociere
Un exercițiu foarte simplu, dar eficient. Alegeți orice obiect din cameră și potriviți cinci adjective cu acesta. De exemplu, un scaun este negru, moale, nou, confortabil, din piele. Și apoi există cinci adjective care nu sunt potrivite pentru a descrie acest subiect - strălucitor, roșu, mic, din lemn și așa mai departe. Dacă primiți mai multe adjective, nu vă opriți imaginația!
Metoda pălăriei
Britanicul Edward de Bono a sugerat folosirea „metodei șase pălării” pentru a extinde capacitățile creierului și a gândirii paralele. Esența metodei este că fiecare pălărie are propria culoare și semnificație. Alb - concentrați-vă pe datele disponibile, identificați ce lipsește și cum să utilizați ceea ce este disponibil pentru a rezolva problema. Roșu - intuiție și sentimente. Negrul este o abordare negativă, pesimistă a problemei, sugerând cel mai negru rezultat. Galbenul este pozitiv, opusul negru. Verde - căutați soluții non-standard. Albastru este coafura șefului.
Când încercați fiecare pălărie, priviți problema din unghiuri diferite, o rezolvați în moduri diferite.
Nu vă așteptați la un miracol
… ciudat! Inspirația, desigur, este un lucru grozav, dar o putem crea singuri și nu așteptăm ca o muză capricioasă să ne viziteze. Stephen King a recunoscut că nu a așteptat inspirația, ci a început să creeze, iar muza a apărut deja în acest proces.
