Informația înconjoară oamenii peste tot. Acestea sunt cunoștințe necesare, acțiuni importante, numere de telefon, nume. Se pare că este imposibil să controlezi totul. Această funcție este realizată de memorie.
Memoria este o resursă regenerabilă. Dacă credeți că memoria dvs. este proastă, atunci pur și simplu nu ați antrenat-o. O persoană își poate aminti absolut totul dacă stăpânește unele tehnici.
Imagini
Mnemonica predă gândirea figurativă. Această abilitate funcționează întotdeauna. Încercați-l în practică. De exemplu, numele noului dvs. angajat este Mikhail Petrovich.
Gândiți-vă la cele mai faimoase personalități cu aceste nume. De exemplu, Mihail Gorbaciov. A fost amintit pentru discursul său caracteristic, semnul nașterii. A doua persoană celebră este Petru cel Mare. A purtat mustață, a pus bazele marinei și a devenit fondatorul Sf. Petersburg.
Încercați să vă imaginați un om cu mustață într-un triunghi așezat pe un cal. Dacă la vederea angajatului dvs. aveți această imagine, vă puteți aminti cu ușurință numele lui.
Faceți același lucru cu numerele. Să presupunem că seria dvs. de pașapoarte este 7308, dar nu vă puteți aminti. Împărțiți numărul în 2 părți. De exemplu, 73 ar fi numărul regiunii dvs., iar 08 ar fi un complot. Fie ca opt să fie semnul infinitului, iar zero să se transforme într-un stadion. Acum imaginați-vă o mașină care circulă prin acest stadion fără oprire.
Să presupunem că aveți numărul 5938750285753295. Nu vă puteți aminti complet. Încercați să îl împărțiți astfel: 5938-7502-8575-3295. De acord, acum este mai ușor să citiți numărul și este mai ușor să îl percepeți vizual. Din acest motiv, numerele de card și de telefon sunt scrise cu liniuțe.
Această tehnică poate fi utilizată nu numai pentru numere. De exemplu, trebuie să cumpărați articole dintr-o listă. Sortează-le și numerotează-le. Notează produse din prima categorie, produse de igienă în a doua etc. Poate fi clasificat pe departamente. De exemplu, indicați că trebuie să cumpărați 4 produse în departamentul de lactate și 3 în produs - în departamentul de carne.
Rime
Vino cu rime neobișnuite pentru cuvinte. Amintiți-vă cum la școală au memorat rime despre șobolanul Bisectoris sau pantalonii lui Pitagora. Dar, datorită lor, îți amintești încă câteva teoreme.
Rima face posibilă memorarea informațiilor într-un mod jucăuș. Nu trebuie să intenționați să predați. Doar joacă-te, bucură-te de proces, iar informațiile vor fi amintite de la sine.
Fițuici
Dacă aveți o mulțime de cunoscuți și lista de contacte este debordantă, atunci nu mai navigați prin numerele de telefon. Pentru a face acest lucru, completați profilul de contact cât mai mult posibil. semnează note la acesta.
Nu este mai puțin eficient să notezi numele, numărul și notele într-un caiet. Puteți spune o scurtă poveste despre această persoană.
Rutină
Schimbați-vă mediul. De exemplu, trebuie să apelați clinica. Desenați o cruce roșie pe braț sau puneți trusa de prim ajutor pe masă. Aruncă-ți cheile în ghete, ca să nu le uiți. Deschideți ușa dulapului pentru a vă aminti medicamentul. Faceți orice lucruri neobișnuite, atunci atenția dvs. va fi activă și veți începe să memorați rapid informațiile.
