Cum Să-ți împiedici Temperamentul Isteric?

Cum Să-ți împiedici Temperamentul Isteric?
Cum Să-ți împiedici Temperamentul Isteric?

Video: Cum Să-ți împiedici Temperamentul Isteric?

Video: Cum Să-ți împiedici Temperamentul Isteric?
Video: TeleŞcoala: Psihologie clasa a XII-a - Caracterizarea generală a personalităţii. Temperamentul 2024, Mai
Anonim

Există oameni cărora le este greu să ratezi. Ele pot fi văzute și auzite de departe, cel mai adesea de pe scenă. Totul ar fi în regulă, dar numai ei continuă să joace și să redea în viață. Pentru a vă reduce temperamentul, pentru a obține succes și pentru a îmbunătăți relațiile cu ceilalți, pentru a vă dezvolta punctele forte și pentru a lupta împotriva punctelor slabe.

Cum să-ți împiedici temperamentul isteric?
Cum să-ți împiedici temperamentul isteric?

Dacă ești un iubitor de haine strălucitoare, neobișnuite, sfidătoare și cu siguranță vrei să fii în centrul atenției, atunci probabil că aparții psihototipului isteric. Ai o voce tare și gesturi teatrale. Aceste calități care sunt bune pentru profesiile publice nu sunt întotdeauna bine primite în scenă, dar nu te supără cu adevărat. Principalul lucru este că ești observat și ținut minte. Un fapt interesant este că majoritatea histeroizilor sunt isterici, adică femei. La bărbați, acest tip se găsește și el, dar mult mai rar.

Profesioniștii tăi:

- Artistic

- Elocvență

- Abilitatea de a vă „arăta”

- Fantezie

- Flexibilitate

Contra ta:

- Egocentrism

- Loquacity

- Opțional

- Măgulitor

Ce să fac?

Învață să te iubești. Notează-ți meritele pe o bucată de hârtie: trăsăturile tale de caracter pozitive, realizări mari și mici. Veți vedea că aveți cu adevărat multe de care să vă mândriți. Pe a doua foaie, descrieți neajunsurile dvs. Această listă este la care puteți lucra. Cu cât devii o persoană mai autosuficientă, cu atât mai puțin vei avea nevoie de fani și spectatori constanți.

Obișnuiește-te să nu fii uneori în centru, ci în lateral. De exemplu, dacă iubita ta are o nuntă, atunci atenția celorlalți ar trebui să fie direcționată către familia tânără și nu către tine. Pentru a nu vă plictisi, imaginați-vă că jucați rolul unui „șoarece gri”. Sarcina ta este să te amesteci cu mulțimea, să devii extrem de invizibil. Toată lumea stă la masă - și tu stai. Toată lumea dansează - și tu dansezi, nu invers. Principalul lucru nu este să exagerați. Dacă vă strângeți într-un colț și începeți să tremurați, acest lucru nu vă va lăsa nici nesupravegheat.

Nu va fi de prisos să dezvoltăm autocontrolul. Pentru a rupe obiceiul de a reacționa instantaneu la stimulii externi, stăpâniți tehnica relaxării musculare. Când ești relaxat, este dificil să te simți iritat sau nerăbdător. Începeți într-un mediu relaxat. Așezați-ne un scaun, închideți ochii și repetați-vă: picioarele mele se relaxează, gambele mele se relaxează … Și tot așa până la vârful capului meu. Încercați să simțiți cât de caldă și greutăți se grăbesc către părțile numite ale corpului. După finalizarea exercițiului, vedeți dacă toți mușchii sunt relaxați. Dacă tensiunea rămâne undeva, îndepărtați-o și de ea. Exercițiu 15 minute pe zi. În caz de urgență, spuneți-vă: „Corpul meu este relaxat”, eliberați tensiunea și numărați până la zece. După 10 secunde, dorința de a arunca un scandal dispare.

Începeți să vă respectați promisiunile și este mai bine să nu le transmiteți la stânga și la dreapta. Înainte de a-ți da cuvântul, încetinește-te și gândește-te dacă poți să o faci. Și aici puteți „număra până la zece”. Dacă totuși nu te-ai putut abține sau ai făcut o promisiune conștientă, scrie-ți un memento pe telefon sau în jurnal.

Încercați să vă abțineți de la lingușire. Ea este adesea observată și nu-i place. Asta vrei tu? Pentru a mulțumi pe cineva, lăudați-o pe acea persoană pentru meritele sale reale și nu scrieți ode unor calități inexistente.

Nu mai manipula oamenii. Nu vă sprijiniți pe cei dragi pentru a obține orice doriți de la ei. A manipula înseamnă a forța o altă persoană să facă ceva ce nu i-ar plăcea folosindu-și sentimentele, de exemplu, sentimentele de vinovăție sau datorie. Dacă ceri ceva, vorbește despre asta direct, fără presiune asupra milă, fără a-ți enumera meritele. Nu pune condiții de genul: „Dacă nu vii acum, nu mă vei vedea niciodată”. În schimb, spuneți: „Chiar vreau să te văd. Când vei fi liber?"

Dacă cineva îți vorbește despre greșelile tale, nu te grăbi să respingi totul și să juri cu „obraznicul”. Încercați să auziți ceea ce vi s-a spus și aflați singuri dacă există ceva adevăr în asta.

Vă puteți satisface setea de atenție alegând o profesie publică. Spectacolul este plin de isterici. Asigurați-vă că vă arătați cele mai bune părți și talente și nu deveniți noile știri scandaloase zilnice.

Recomandat: