Capacitatea de a insista asupra propriilor, adică capacitatea de a apăra propriul punct de vedere într-o dispută este un moment foarte important în viața noastră. Aplicând această abilitate, o persoană începe să se simtă mult mai încrezătoare, își realizează nevoile și dorințele și arată perseverență în realizarea lor. El nu le permite celorlalți să-și manipuleze acțiunile și astfel își asumă întreaga responsabilitate pentru tot ceea ce se întâmplă în viața sa asupra lui.
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, trebuie să înțelegeți că opinia dvs. are dreptul să existe, indiferent de faptul că nu este susținută de alții. Amintiți-vă că, dacă unii oameni la un moment dat nu s-ar opune tuturor, atunci ne-am gândi totuși că Pământul are forma unui disc.
Pasul 2
Abilitatea de a insista pe propriul tău presupune realizarea că tu, ca persoană liberă, ai drepturi. De exemplu, aveți dreptul de a cere ceea ce aveți nevoie, dreptul la orice alegere și dreptul de a refuza pe cineva. Și cel mai important, ai dreptul să te accepți așa cum ești, împreună cu toate neajunsurile tale.
Pasul 3
Fiecare punct de vedere ar trebui luat doar ca o opinie care poate fi contestată. Orice persoană, oricât de autoritară este pentru tine, trebuie percepută ca o persoană capabilă să facă greșeli. În primul rând, trebuie să câștigi încredere în sine.
Pasul 4
Orice dispută ar trebui luată ca o șansă de a discuta ideea ta, de a-i testa greutatea în ochii altor persoane.
Pasul 5
Pentru a rămâne ferm într-o ceartă, începeți să lucrați la arta comunicării. Include, în primul rând, o conștientizare clară a nevoilor lor, deoarece oamenii te percep adesea exact așa cum îți dorești. Comunicarea ideală ar trebui să se bazeze pe respectul față de tine și de ceilalți. Respectul de sine, în acest caz, poate însemna autocontrol, inițiativă într-un argument. La urma urmei, când pierzi controlul asupra ta, argumentul se va pierde.
Pasul 6
De asemenea, pentru a vă apăra cu succes punctul de vedere în orice dispută, este important să cunoașteți noțiunile de bază ale psihologiei, principiile contactului cu alte persoane și să vă puteți comporta corect în discuție. În primul rând, trebuie să determinați valorile pe care se concentrează interlocutorul dvs., manifestate în idealurile, interesele și dorințele sale. Doar prin desfășurarea unei dispute pe picior de egalitate cu un adversar există șansa de a câștiga discuția. Se vor obține rezultate bune folosind metode speciale de argumentare.
Pasul 7
În încercarea de a vă apăra punctul de vedere, încercați să mențineți un sentiment al proporției. Este necesar să se facă distincția între situații atunci când este mai bine să se retragă pentru a nu irita și a nu-i disgusta adversarul în dispută. Disputa nu ar trebui să se transforme într-un război. Evitați vina, asprimea și grosolănimea. În cazul în care începeți să vă enervați, este mai bine să amânați conversația până la vremuri mai bune.
Pasul 8
Încercați să nu judecați interlocutorul în cazul în care greșește, dar continuă să insiste pe cont propriu. Amintiți-vă că numai oamenii înțelepți și răbdători pot înțelege altul. Înțelegerea motivelor pentru astfel de acțiuni ale adversarului vă va oferi ocazia să aruncați o privire mai largă asupra problemei.
Pasul 9
Nu vă lăsați jigniți de lipsa de sprijin din partea celor dragi sau de neînțelegerea lor. Ele sunt adesea cel mai mare obstacol în calea succesului pentru a le proteja. Arătați-le că aveți încredere în abilitățile voastre, demonstrați-vă realizările, acționați într-un mod prietenos și amabil.
Pasul 10
Dacă adversarul tău nu ți-a înțeles argumentele și ai fost învins într-un argument, atunci recunoaște-l fără să ascunzi resentimente, dar și fără să-ți pierzi individualitatea. În caz de victorie, comportați-vă cu reținere și modestie, asigurați-vă că mulțumiți interlocutorului pentru înțelegere.
