Se crede că inteligența este ceva dat de la naștere. Nu poate fi îmbunătățit. Acesta este un punct de vedere eronat. Adesea oamenii nu folosesc și nu dezvoltă nici măcar o zecime din capacitățile intelectuale pe care le le oferă natura. Memoria proastă, de exemplu, poate fi rezultatul faptului că o persoană duce un mod de viață greșit sau, rar, trebuie să-și amintească ceva. Imaginația, atenția, memoria - toate aceste componente ale inteligenței au nevoie de „pompare” constantă. Aceleași reguli se aplică aici ca și în sport - cu cât o persoană se antrenează tot mai regulat, cu atât rezultatul este mai bun.
Există multe metode pentru dezvoltarea inteligenței și a componentelor sale individuale. Mulți dintre ei promit rezultate fantastice într-un timp foarte scurt. Dar totul nu este atât de simplu, așa cum nu poți deveni un om puternic în câteva săptămâni și nu poți deveni intelectual în câteva săptămâni. Deci, este mai bine să aveți răbdare și să aveți încredere în vechile metode dovedite.
Citirea cărților
Principalul mod de a vă îmbunătăți abilitățile intelectuale este citind cărți. Ei dezvoltă atenția, memoria și, desigur, imaginația. Când vizionați filme, creierul dvs. asimilează imagini gata făcute; atunci când citiți o carte, le creați singur. Prin urmare, o carte ar trebui să fie întotdeauna preferată în locul unui film. Una dintre caracteristicile timpului nostru este predominanța gândirii prin clipuri. Acest tip de gândire are atât avantajele sale (capacitatea de a schimba rapid atenția), cât și dezavantajele (incapacitatea de a se concentra asupra unui subiect pentru o lungă perioadă de timp, gândire superficială). Pentru a depăși aceste neajunsuri, trebuie să citiți ficțiune în mod regulat. Puteți începe cu povești mici, trecând treptat la lucrări mai voluminoase. Este important să nu săriți peste pagini și să citiți cartea până la capăt.
Studierea limbii străine
Pentru cei cu memorie slabă este foarte dificil să învețe limbi străine, dar nimic nu dezvoltă memoria, cum ar fi învățarea limbilor străine. Principalul lucru aici este regularitatea cursurilor și perseverența. La începutul studiului, rezultatele sunt practic invizibile și trebuie să arăți o cantitate echitabilă de perseverență, repetând aceleași cuvinte din nou și din nou. S-ar părea că materialul perfect învățat dispare adesea din memorie după câteva zile. Metoda de învățare a limbilor străine necesită mult timp, dar oferă rezultate bune.
Memorarea poeziei și a citatelor
O modalitate alternativă de dezvoltare a memoriei poate fi memorarea poeziei. Trebuie să începeți cu poezii mici și ușoare, crescând sarcina în timp. Memorarea citatelor este mai provocatoare. Pe lângă memorie, memorarea poeziei și a citatelor ajută la dezvoltarea atenției.
Meditaţie
Este dificil să supraestimezi efectele pozitive ale meditației asupra inteligenței. Nu este un secret faptul că o supraabundență de situații stresante afectează negativ funcționarea creierului. Cu ajutorul meditației, puteți elibera tensiunea și vă puteți distanța de nesfârșite probleme care vă împiedică să vă concentrați asupra sarcinii curente.
Jocuri de logică, cuvinte încrucișate etc
Puzzle-urile, ghicitorile și problemele logice sunt foarte utile în dezvoltarea gândirii. Abordarea acestor sarcini în mod regulat are un puternic efect pozitiv asupra funcției creierului. Puteți începe cu puzzle-uri ușoare pentru copii și treceți treptat la altele mai dificile. Creierul are neapărat nevoie de sarcini dificile, deoarece doar ele contribuie la dezvoltarea acestuia. Efectuarea (sau mai bine, compunerea) de cuvinte încrucișate sau Sudoku poate fi, de asemenea, de ajutor.
