Într-un cuvânt, „hipnoza” este numită și starea psihofizică a unei persoane, similară cu jumătatea somnului, o transă hipnotică și efectul pe care cineva îl poate avea asupra unei persoane pentru a-l aduce într-o astfel de stare. De aceea, părerile cu privire la faptul dacă toți oamenii sunt susceptibili la hipnoză sunt atât de contradictorii.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă vorbim despre hipnoză ca stare, atunci putem spune că orice persoană cade în transă cel puțin o dată pe zi, în timpul tranziției de la veghe la somn și invers. În acest moment, conștiința ta percepe realitatea mai puțin critic, iar subconștientul, dimpotrivă, percepe și leagă multe imagini cu dorințele și anxietățile tale interioare. De asemenea, te afli într-o stare apropiată de transă, când te detașezi de realitatea înconjurătoare, când ești prea obosit, când mintea ta este supraîncărcată cu informații primite - sunete, mirosuri, vorbire. Dacă vorbim despre hipnoză ca efect, atunci scopul tuturor hipnotizatorilor este tocmai introducerea unei persoane în această transă și, cu intenții bune sau criminale, să o folosească pentru sugestie.
Pasul 2
Învață să recunoști influențele hipnotice. De exemplu, așa-numita „hipnoză țigănească” se bazează tocmai pe o supraîncărcare a conștiinței - hipnotizatorul vorbește mult și incoerent, gesticulează, încearcă să te atingă, te orbeste cu strălucirea hainelor sale. Astfel, toate canalele dvs. de percepție sunt „înfundate” cu informații. Auditive - vorbire, întrebări stupide care nu vă permit să vă concentrați asupra a nimic. Vizual - prin jocul culorilor, sclipiri de pietre moniste și artificiale, gesturi agitate. Kinestezic - mângâindu-l pe mână, apoi pe spate, apoi atingându-vă umărul, apoi încercând să vă treceți degetele peste palmă. După cum puteți vedea, toate aceste informații pe care hipnotizatorul încearcă să le aducă asupra dvs. sunt „gunoaie”, haotice, nu un sistem de dedesubt. Face mintea „închisă”. De asemenea, vânzătorii de pe piețe acționează uneori, aruncând un covor colorat de bunuri în fața ta.
Pasul 3
Cum se poate evita „hipnoza țigănească”? Cel mai bun lucru este să te întorci și să te îndepărtezi. De ce ai intra în contact cu oameni care încearcă să te înșele? Dar dacă este imposibil să pleci? A rade. Poți cu voce tare sau poți face în tăcere. Principalul lucru este să observi gesturi amuzante, răsuciri de vorbire, mișcări ridicole. Astfel, creierul tău va pune un „filtru” pe fluxul nesfârșit cu care este atacat, iar acest filtru nu poate fi „ocolit”. La urma urmei, este ușor să scoți o persoană dintr-un anumit gând, dar toată lumea știe că atunci când „râsul este în gură” este imposibil să i se opună. În plus, râsul promovează producția de serotonină, iar acest hormon poate învinge starea de oboseală cronică în care sunteți cu atâta sârguință. În timp ce râzi, circulația cerebrală crește, corpul tău este „reîncărcat” și poți scăpa cu ușurință de influența „cardinalului corect”.
Pasul 4
Un alt mod de a introduce într-o transă se bazează pe faptul că hipnotizatorul, dimpotrivă, se adaptează subtil la tine. El începe să-ți copieze gesturile cu câteva secunde de întârziere, să se adapteze ritmului și imaginilor discursului tău, să-ți tragă răsuflarea, când va fi „pe aceeași lungime de undă” cu tine, îți va schimba încet comportamentul, încetinind discursul, gesturi, respirație și acum te vei adapta imperceptibil la ea. Într-un mod similar, apropo, poți să adormi cu ușurință un copil neliniștit. Ce să faci în acest caz? Același lucru pe care l-ați face pentru a învinge somnul - deschideți fereastra și lăsați aerul rece să intre în cameră. Mergeți prin cameră, pregătiți-vă niște ceai sau cafea. Schimbați subiectul conversației de la adormire la ardere, unul care va face ca „eminentul dvs. gri” să vă ceartă.
Pasul 5
Aceste tehnici simple și tehnici de hipnoză au o relație foarte indirectă cu așa-numita hipnoză Ericsson gravă, dar un specialist care acționează conform unei metode științifice serioase și nu o folosește pentru rău nu o va oferi. Dacă un medic în care ai încredere încearcă să te pună în transă fără consimțământul tău, oprește sesiunea imediat și nu-i mai folosi serviciile. Un astfel de medic încalcă etica medicală și nu este demn de încredere.
