Toți oamenii știu să fie jigniți. Unii au atât de mult succes în acest sens, încât în fiecare zi strică viața lor și a celor din jur. Este greu să mergi sub greutatea nemulțumirilor împotriva părinților, prietenilor, soției, soțului, copiilor - la urma urmei, de regulă, toți răspund în natură. Este timpul să încetăm să ne mai jignim pe toată lumea, să aruncăm această povară și să lăsăm pe ceilalți oameni slabi și cu voință slabă să o poarte.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a nu mai fi jignit, trebuie să vă amintiți: nimeni nu vă datorează nimic. Acum amintiți-vă unele dintre ultimele nemulțumiri, reluați în memorie situația cu acest nemulțumire, dar deja știind că nimeni nu vă datorează nimic. Ești încă supărat? Cu cât practici mai des acest lucru, cu atât va deveni mai ușor. Și atunci nu îți va veni niciodată prin cap cum ai putea fi jignit la așa ceva.
Pasul 2
Pentru a nu mai fi jignit, trebuie să aruncați toate emoțiile, să împărțiți evenimentul în câteva mici și să vedeți ce se întâmplă în linia de jos. Rezultatul este acțiuni complet neutre, care în general nu sunt grave pentru a fi jignite. Pierde un alt ranchiună în acest fel. Practică.
Pasul 3
Pentru a nu mai fi jignit, aprovizionează-te cu un traducător virtual. De exemplu, dacă în mulțime cineva v-a aruncat urmele: „Unde te duci!”, Trebuie să pornești traducătorul din limba boorish în cel inteligent. Și atunci, atunci când va fi tradus, se va dovedi: „Îmi pare rău, dar asta a fost piciorul meu și mă doare foarte mult”. În mod clar nu este nimic la care să vă ofensați, chiar puteți simpatiza.
Pasul 4
Dacă sunteți jigniți de observații clare la adresa dvs., amintiți-vă de fraza „Dacă doriți să evitați criticile - nu trebuie făcut nimic, nu trebuie spus nimic și să nu fiți nimeni”. Așadar, aceste ghioane care ți se adresează sunt un semn că nu stai pe loc și că ai realizat ceva în viață. Și cu cât urci mai sus, cu atât vei auzi mai multe critici la adresa ta. Aici nu este nimic jignit, trebuie să fii mândru de tine!
Pasul 5
În cele din urmă, amintiți-vă că, înainte de a vă ofensa, gândiți-vă de ce faceți acest lucru și ce veți realiza în acest fel. Va fi rezolvată problema în acest fel? Sau folosești jignirea ca mijloc de manipulare pentru a realiza ceea ce îți dorești … În orice caz, nu mai fi ofensat, alungă acest sentiment și florile vor mirosi întotdeauna în sufletul tău.
