Vrei să ai succes în toate? Aceasta înseamnă că trebuie să urmați recomandările enumerate mai jos. În primul rând, trebuie să vă amintiți că anii dvs. sunt bogăția voastră. Deci, nu ai absolut nevoie să ascunzi de ceilalți câți ai.
Încercați să ieșiți în aer curat cât mai des posibil. Fii atent la silueta ta. Lucrează asupra ta. Dacă este posibil, înscrieți-vă la secțiunea sport.
Nu uitați să experimentați cu haine. Încercați să vă cumpărați lucruri noi cât mai des posibil. Aspectul tău ar trebui să fie oarecum sexy. Dar vulgaritatea este complet inacceptabilă.
Păstrați-vă ținutele curate. Reparați-le cu promptitudine. Dacă aveți un produs decolorat, aruncați-l.
Când alegeți un stil, nu imitați pe alții. Trebuie să fii unic. Fii atent la mersul tău. Alege pantofi confortabili. Psihologii recomandă doamnelor să poarte lenjerie elegantă sub ținute. Construiește încredere în sine.
Mănâncă mâncare cu pofta de mâncare. Nu este vorba de a mânca în exces. Cu toate acestea, nici nu ar trebui să înlocuiți masa cu o frunză de salată verde. Dacă, din orice motiv, sunteți forțat să țineți dieta, atunci nu ar trebui să „ucideți” în cazul unei defecțiuni.
Uitați de dependențe. Aceasta se referă la abuzul de băuturi alcoolice, fumatul și consumul de prea multă cafea. Bineînțeles, dacă sărbătorești orice sărbătoare, atunci este posibil să bei un pahar de vin.
Ia-ți coafura în serios. Când mergeți la birou, cel mai bine este să vă legați părul într-un coc. Dacă sunteți obișnuiți să le vopsiți, actualizați culoarea în timp.
Folosiți machiajul cât mai puțin posibil. Retușează-ți machiajul din când în când.
Nu uitați să aveți grijă de mâini. Lubrifiați-le cu cremă. Chiar dacă unghiile tale sunt scurte, totuși vrei să aplici ojă pe ele.
Respectați-vă rutina zilnică. Du-te la culcare și ridică-te la timp. Bea multă apă curată. Atunci metabolismul tău se va stabiliza. Te vei simți mult mai bine. Nu uitați să vă vizitați medicul ginecolog și dentist la fiecare câteva luni.
Găsiți medicamente tradiționale care să vă ajute să vă simțiți mai bine pentru migrene și perioade dureroase.
