Nu fiecare persoană este pregătită să meargă la o consultație față în față cu un psiholog, chiar dacă există probleme grave. Există încă stereotipuri puternice în societate, potrivit cărora este rușinos și indică faptul că o persoană este bolnavă. Dar puteți face primul pas anonim folosind internetul. Puteți adresa întrebarea dvs. unui psiholog online prin resurse speciale de rețea.
Instrucțiuni
Pasul 1
Puteți vorbi despre întrebarea care vă interesează pe diverse site-uri și forumuri ale psihologilor sau pe comunitate în „Live Journal”. Înainte de a profita de această oportunitate, asigurați-vă că principalul contingent al serverului este cu adevărat psihologii cu educația adecvată și nu doar cei cărora le place să discute problemele altora. Citiți câteva întrebări și soluții ale altor persoane propuse de profesioniști, gândiți-vă dacă vă plac sfaturile și modul lor de comunicare.
Pasul 2
Înregistrați-vă pe resursă. Dați-vă un nume (autentificare), introduceți parola și introduceți adresa de e-mail. Dacă decideți să puneți o întrebare în LiveJournal și nu doriți să vă dezvăluiți contul principal, creați un alt blog pe care nu îl veți menține ulterior.
Pasul 3
Descrie problema ta. Spre deosebire de un psiholog „real”, este puțin probabil ca un specialist de pe Internet să vă aducă informațiile detaliate necesare pentru munca sa. Vor funcționa numai cu informațiile pe care le oferiți. Descrieți meticulos problema fără a pierde niciun detaliu. Va fi potrivit dacă vă descrieți experiențele: ce anume ați simțit, cât a durat această stare emoțională, dacă ați avut vreun caz în trecut când ați experimentat sentimente similare. Toate acestea vă pot ajuta în muncă.
Pasul 4
Dacă răspunsul nu vi se potrivește, nu trebuie să vă certați cu psihologul, dovedind că se înșală în judecata sa. Adevărul nu este întotdeauna plăcut. În plus, fiecare specialist poate avea propria opinie. Așteptați ce vă spun colegii săi. În orice caz, merită să-i spui „mulțumesc” psihologului pentru consultația online, pentru atenția acordată ție și pentru a analiza sfaturile primite. În unele forumuri cu consultări, este de asemenea obișnuit să marcați cele mai bune răspunsuri cu un semn plus sau altul, care formează calificarea specialiștilor. Va fi bine dacă îi mulțumești psihologului în acest fel.
