Se întâmplă ca sentimentul de bucurie să se stingă ca un fulger, neavând timp să se aprindă. Uneori chiar vrei să o prelungi până când te simți euforic. Pentru a face viața să se joace cu culori strălucitoare, iar emoțiile puternice să nu se epuizeze niciodată, caută surse de optimism în jurul tău. Uneori sunt ascunse în cele mai simple și mai obișnuite lucruri.
Instrucțiuni
Pasul 1
Străduiți-vă să reușiți. Stabiliți-vă obiectivele dorite, atingeți-le cu muncă grea. Calea către vârf poate fi spinoasă, dar senzația de învingătoare a victoriei este incomparabilă cu orice. Numai cunoscând-o, veți înțelege care este recompensa dorită și ce bucurie dă aceasta.
Pasul 2
Permiteți-vă să fiți copil. Se crede că un adult este obișnuit să suprime dorințele copiilor de a călări cu caruselul sau de a mânca înghețată până la os. Dar în zadar! În copilărie oamenii învață să se bucure de „sărbătoarea neascultării”. Uitați de probleme pentru o vreme și organizați-vă o vacanță distractivă - bucuria este garantată.
Pasul 3
Fă-ți nu numai cadourile planificate, ci și cele pe care le cere sufletul. Dacă ați dorit mult timp să atârnați o imagine în tonuri portocalii pe perete, faceți-o, disprețuind cele mai noi tendințe în domeniul designului interior. Trecerea dincolo de stereotipuri evocă cele mai pozitive emoții.
Pasul 4
A se îndrăgosti! Euforia este asemănătoare acestui sentiment minunat. Când o persoană este îndrăgostită, este în permanență de bună dispoziție și nu se teme de niciun fel de probleme în viață. Nu vă fie teamă să vă dați căldura, aceasta vă va reveni de o sută de ori, multiplicând emoțiile pozitive.
Pasul 5
Ajută-i pe ceilalți să găsească fericirea, susține-i pe cei slabi la fel, fără să aștepți recunoștință. Aduceți geanta grea a bătrânei la intrare, aveți grijă de fiica mică a unui prieten bolnav, participați la construcția templului - într-un cuvânt, nu ratați ocazia de a fi util. Sentimentul de a fi necesar este asemănător sentimentului de zbor.
Pasul 6
Euforia este o încântare care dă un sentiment de plinătate a vieții. Fii mai amabil, nu te zgârci la laudă, cultivă în tine un sentiment de atitudine reverentă față de frumusețea din jurul tău. Apoi, chiar și fenomene simple - prima zăpadă, o rază blândă a soarelui, căderea frunzelor de toamnă - vor evoca un răspuns incredibil de puternic și viu în sufletul tău.
